För att uppnå större intelligens måste du följa denna plan

För att uppnå större intelligens måste du följa denna plan

Om en person vill bli smartare, särskilt eftersom intelligens är grunden för framgång, måste han främja tillväxten av nya hjärnceller och stärka de neurala förbindelserna i hjärnan för att förbättra minne och kognition. Enligt en rapport publicerad av Inc.com finns det många sätt att uppnå dessa mål.

Interleaving kraft

En person kan utnyttja kraften i att interfoliera, eller separera uppgifter och färdigheter, genom att lära sig flera ämnen eller färdigheter i följd.

Det kan utnyttja kraften i minneskonsolidering och återkonsolidering tillsammans med sömn för att förbättra långtidsminnet och minnet. Eftersom hjärnan är en vävnad, och precis som alla andra vävnader, dess prestanda minskar med åldern, kan lite träning förbättra prestationsförmågan.