För den som tvingas arbeta finns det ett starkt samband mellan arbetspress och hjärtinfarkt

Det finns många studier som har visat att arbetsstress och dess problem orsakar organiska och även beteendemässiga och psykologiska sjukdomar.

Och här är en ny studie som kopplar samman övertid och risken för hjärtsjukdomar, så hur?

En brittisk studie fann att personer som arbetar övertid på regelbunden basis kan ha en 60% ökad risk för hjärtsjukdom.

En av forskarna påpekade också att forskningen pekar på att människor arbetar långa dagar har sina rötter i den moderna arbetskulturen och att ekonomisk stagnation har en betydande inverkan på hur människor arbetar. Och 34 % av de tillfrågade rapporterade att de arbetar långa dagar för att kunna uppnå en större mängd mål och mål. I själva verket verkar det som att arbeta långa dagar vara normen.

Studien undersökte 6,000 3 brittiska statliga anställda, med hänsyn till kända riskfaktorer för hjärtsjukdomar som rökning. Forskarna föreslog flera möjliga orsaker till studiens fynd, bland annat att personer som arbetar extra 4 eller XNUMX timmar varje dag kan vara mer stressade eller deprimerade.

Och organisationspsykologiska experter vid informationscentret vid Institutet för säkerhet och hälsa på arbetsplatsen publicerade resultaten. Experter noterade att forskningen väcker frågor om hur arbetsvanor kan påverka risken för hjärtsjukdomar. Studien betonar att balansen mellan arbete och privatliv spelar en central roll för en individs välbefinnande.

Arbetsgivare och anställda bör vara fullt medvetna om alla riskfaktorer för hjärtsjukdomar och bör behandla övertid som en faktor.

Experter tillägger också att det finns ett antal enkla sätt att ta hand om hjärthälsa på jobbet, som att gå under lunchen, gå uppför trappan istället för hissen och genom att äta frukt istället för ohälsosam mat och så vidare.