Varför ska man äta mycket olivolja?

Varför ska man äta mycket olivolja?

Leverrengöring 

Levern är det första organ som ansvarar för att rena kroppen från gifter, så det är mycket viktigt att behålla sin styrka och effektivitet. Att dricka ett glas vatten med två matskedar olivolja och lite färsk citronsaft utan socker är en av de bästa sätt att rengöra levern och förbättra dess styrka.

kolon hälsa 

Att regelbundet äta en sked olivolja på fastande mage bidrar till att förebygga prostatacancer och tjocktarmscancer för män och förvisar bröstcancerns spöke för kvinnor. Olivolja förhindrar celler från fibros eller förvandlas till maligna cancerceller på kort och medellång sikt .

förbättra hjärnans funktion 

Förutom fördelarna med ekologisk olivolja för att förbättra minnet och stärka effektiviteten av hjärnfunktionerna, har denna olja egenskaper som även påverkar mental hälsa, eftersom den minskar risken för depression, frustration, sömnlöshet och psykisk press.

Behandling av osteoporos

Olivolja ökar bentätheten, vilket gör den starkare och mindre mottaglig för frakturer eller osteoporos för män och kvinnor, särskilt äldre.

öka immuniteten 

En tesked olivolja på morgonen stärker immunförsvaret och gör människokroppen mer motståndskraftig mot vintersjukdomar.

sockerreglering

Att reglera och bibehålla sockernivåerna är en av de viktigaste fördelarna med att äta en tesked olivolja på fastande mage på morgonen.

Hjärthälsa och kolesterol

Att sänka nivån av skadligt kolesterol i olivolja förhindrar fett från att avsättas i artärerna, vilket förhindrar kriser.

Andra ämnen: 

Corona-virusets spöke och dess spridningsområden

http:/ Hur man blåser upp läpparna hemma naturligt