Varför måste vi äta dadlar i Suhoor?

Dadlar konsumeras över hela världen och värderas högt i många kulturer och religioner

Dadlar är en utmärkt källa till fibrer, naturliga sockerarter och många vitaminer och mineraler.Därför innehåller torkade dadlar en hög andel kalorier och är lätta att äta i Suhoor-måltiden.

Dess höga fiberinnehåll kan hålla dig mätt hela dagen

 Ditt blodsocker hjälper dig att känna dig pigg

Fiber tar längre tid att smälta, vilket hjälper dig att bekämpa hungern under hela fasteperioden

  Det är också ett energirikt mellanmål som får dig att känna dig mätt