Det är därför känslomässig smärta är starkare och farligare än fysisk smärta

2- hälsoproblem

Det finns ett komplext samband mellan psykologisk stress och symptom på smärta, med vissa studier som säger att smärtsamma eller negativa känslomässiga upplevelser kan leda till en frasologisk reaktion som visar sig som fysisk smärta.

Att fokusera på en traumatisk händelse i det förflutna kan öka stressen och leda till ett antal hälsoproblem som förändrad hjärnkemi, högt blodtryck, cancer, diabetes och ett försvagat immunförsvar.

Ibland räcker det med en enda anfall av känslomässig smärta för att allvarligt skada en persons mentala hälsa. För att fysisk smärta ska påverka vår psykiska hälsa måste den vara svår och traumatisk.

Långvarig känslomässig smärta kan utlösa depressiva symtom hos individer, vilket kan leda till en högre risk för missbruk eller avvikande beteende såsom missbruk.

4- Empatiluckor

Empatigapet återspeglar vanligtvis en persons tendens att underskatta påverkan av andra psykologiska tillstånd på deras beteende och att göra val som bara tar hänsyn till deras nuvarande känslor eller humör.

Empatiluckor kan minska känslomässig smärta, men effekten sträcker sig inte till fysisk smärta. Därför, när känslomässig smärta dyker upp, orsakar det mer smärta än fysisk smärta.

Experter rekommenderar att mental hälsa ska behandlas med samma omsorg och uppmärksamhet som fysisk hälsa. När en person drabbas av känslomässiga skador som avstötning, misslyckande, ensamhet eller skuld, bör hans första angelägenhet vara att läka dem, på samma sätt som han skyndar sig att läka fysiska sår.