Vad är ungdomens hemlighet i antioxidanter?

Ungdomshemligheten i antioxidanter, såklart, det finns antioxidanter i maten vi äter och i vårdprodukterna vi använder, så vad är deras egentliga roll? Och hur effektivt är det för att bibehålla ungdomlig hud? Här är svaren nedan:

Det är en antioxidant nödvändig För våra kroppsfunktioner och skönheten i vår hud. Dess primära roll är att förhindra celloxidation, men när den finns i vårdprodukter skyddar den de känsliga molekylerna (vitaminer och vegetabiliska oljor) som finns i dem från oxidation. De används också som sköldar på hudens yta för att skydda den från oxidation till följd av exponering för ultravioletta strålar, allergener, ozon, föroreningar, elektromagnetiska vågor och åldrande.

Oxidation: en kedjereaktion med sekventiella effekter.

Oxidation är ett naturligt fenomen som följer med våra cellers liv som ett resultat av deras syreförbrukning. Det är ansvarigt för att generera fria radikaler som orsakar skador på vissa delar av huden. Denna skada beror på närvaron av enskilda elektroner som tappar balansen och förändrar strukturen hos material som är i kontakt med dem, såsom cellmembran, proteiner och DNA. Allt detta genererar en kedjereaktion som måste skyddas från att inträffa för att bevara ungdomlig hud.

Antioxidanter och skydd på högsta nivå:

Fria radikaler delas in i olika familjer: "superperoxid", "väteperoxid", "hydroxyl", "basic peroxyl"... Huden har vanligtvis naturligt immunförsvar för att motverka dem, men i de flesta fall är det fortfarande otillräckligt. Och här kommer rollen av stödet från de antioxidanter som finns i livsmedel och vårdprodukter för att säkerställa det nödvändiga skyddet på detta område.

Listan över antioxidanter är lång, men de mest effektiva är följande:

• Vitamin C: Det finns också i vårdprodukter under namnet "Askorbyl", "Palmitate" eller "Askorbinsyra", och det skyddar mot komplikationerna av solexponering, föroreningar och cigarettrök. Detta vitamin kännetecknas av sin instabilitet och används i sin komplexa form inom det kosmetiska området.

Lär dig om eukalyptusolja ... och dess magiska egenskaper för friskt hår

• Vitamin E: vi hittar det även i vårdprodukter under namnet "tokoferol". Det är lösligt och lämpligt för oljeberedningar, vilket bidrar till dess bevarande. I kombination med C-vitamin är det ett av de mest effektiva vapnen i kampen mot fria radikaler.

• Vitamin A: vi hittar det i vårdprodukter under namnet “Retinol”. Den är mycket känslig och förlorar sin effekt när den kommer i kontakt med syre. Det finns vanligtvis i hudvårdsprodukter i sin primära form, som omvandlas till vitamin A vid kontakt med huden.

• Koenzym Q10: vi hittar det i vårdprodukter under namnet "Ubiquinone". Dess effekt är mycket stark och den är nödvändig för att kroppsfunktionerna ska fungera korrekt, särskilt stimulerar cellerna att andas. Dess naturliga produktion i kroppen minskar med åren, så ett alternativ har visat sig läggas till anti-aging preparat.

• Polyfenoler: De anses vara en av de viktigaste antioxidanterna och har namnet på växtextrakten som de utvinns ur. De ingår i en bred familj som inkluderar tusentals komponenter utvunna från växter. Dessa ingredienser ger växtskydd och har visat sig vara effektiva för att skydda huden också. De mest använda är partiklar extraherade från grönt te, mate, tall, acai, granatäpple, vete, pil, citrusskal och vindruvor.

Ett sista tips:

För att dra nytta av antioxidanternas fulla effektivitet rekommenderar experter att leta efter vårdprodukter som blandar flera typer av antioxidanter för att bekämpa olika familjer av fria radikaler. När det gäller att ta antioxidanter i form av kosttillskott rekommenderas inte för höga doser, och det är nödvändigt att ta den dagliga mängden som nämns i det medföljande receptet för dessa kosttillskott.