1 - Bra för att bygga muskler

2- Det sänker kolesterolet.

3- Hjälper till att bibehålla friska tandkött och tänder.

4 - Cashewnötter har ett högt innehåll i produktionen av energi, och ökar flexibiliteten i blodkärl, skelett och leder.

5- Innehåller enkelomättade fetter som uppmuntrar kardiovaskulär hälsa.

6 - Cashewnötter är rika på antioxidanter som hjälper till att eliminera fria radikaler som kan orsaka cancer.

7- Det fungerar med magnesium, kalcium och hälsosamt för att stödja musklerna och benen i kroppen. Det hjälper också till att främja normala sömnmönster hos postmenopausala kvinnor.

8 - Cashewnötter har en hög energitäthet och hög mängd kostfiber, som båda har tillskrivits en gynnsam effekt på vikten, men endast när de äts med måtta.

9 - Cashewnötter hjälper kroppen genom att använda järn, eliminera fria radikaler och producera hud- och hårpigment.

Andra ämnen: 

Hur hanterar du en känslig person?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز