Vilka är fördelarna med att prata med sig själv?

Att prata med sig själv är väldigt viktigt och har många fördelar, självklart när man pratar med sig själv är långt ifrån patologiska tillstånd som schizofreni och vissa andra psykiska sjukdomar.

Stimulerar ditt minne

Förbättra hans minne.

Det hjälper honom att hålla fokus

 När en person arbetar med något framför sig och vill behålla sitt fokus på det; Han bör alltid påminna sig själv om sitt mål eller om det han arbetar med, och detta kommer att hjälpa dig att identifiera dessa saker omedelbart, men den här metoden fungerar naturligtvis inte om du inte vet vad du letar efter.

Hjälp honom att klargöra sina idéer

 Varje person försöker ha olika idéer, eftersom han ser att de flesta av hans idéer är logiska medan andras idéer inte till exempel antar att du är arg på någon och du känner att du vill döda den personen nu, kommer detta problem att inte avslöjas för psykiatern, men allt du kommer att göra är att sitta ensam i ett rum, för att kontrollera dig själv tills du blir ilska.

Detta görs genom att prata med dig själv om för- och nackdelar med att döda den här personen, och i slutändan lugna ner dig och om det finns en dum idé du har och du inte kan dela den med någon annan, kommer du att prata med dig själv i en tydlig röst för att hitta en lösning på det, sa psykiatern. Linda Sabadin "En persons konversation med sig själv hjälper till att klargöra hans tankar och gör att hans tänkande tenderar till vad som är viktigt och fixerat för att fatta hans beslut, vad de än kan vara."

Andra ämnen: 

Hur hanterar du någon som intelligent ignorerar dig?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز