Vilka är indikatorerna på magnesiumbrist i kroppen?

I början är symtomen på magnesiumbrist så små att en person inte känner av det, men när briststadiet av detta vitamin fortskrider är symtomen svåra och synkrona med varandra och allvarliga Vilka är symptomen på magnesiumbrist i människokroppen?

1- Muskelsmärta och en känsla av frekventa muskelspänningar

2- Sugen på choklad

3- Ihållande känsla av stress, ångest eller depression

4- Har svårt att sova

5- Konstant förstoppning

6- Känsla av kronisk huvudvärk och ringningar i öronen

7- Oregelbunden hjärtrytm eller hjärtklappning

8- Domningar i extremiteterna och en känsla av trötthet och lättja.

9- Astma

Andra ämnen: 

Stjärnanis och dess fantastiska terapeutiska och estetiska fördelar

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟