Din magiska dryck för att rena levern och njurarna från gifter

Din magiska dryck för att rena levern och njurarna från gifter

Människokroppen har sina egna mekanismer för att bli av med avfall och gifter, men det finns tillfällen då levern och njurarna inte kan ta bort gifter lätt, och då kan en enkel drink inkluderas i kosten för att lösa problemet, enligt vad som publicerades av tidningen "Times of India".

Antioxidanter och vitaminer

Att dricka en enkel drink bestående av en blandning av rödbetor och gurkmeja är ett magiskt sätt att enkelt rena kroppen från gifter och kompensera för förlusten av näringsämnen samtidigt som det ger kroppen en hälsosam boost av antioxidanter, mineraler och vitaminer.

Rödbetor och gurkmeja är naturligt rika på antioxidanter och aktiva föreningar, som hjälper till att rena blodet bättre och minska effekten av oxidativ stress.Närvaron av järn i rödbetor och jagger hjälper till att förbättra hemoglobinnivåerna och rena blodet effektivt.

Ingredienser och metod för att tillaga drycken

Drycken kan tillagas av enkla ingredienser inklusive 1 medelstor rödbeta, cirka 2 centimeter färsk gurkmejarot, 1 centimeter ingefära, 2 matskedar citronjuice (valfritt), 1 tesked jaggery och 3 koppar vatten.

• Steg 1
Till att börja med detta enkla recept, tvätta rödbetor, ingefära och gurkmeja.

• Steg 2
Rödbetor, ingefära och gurkmeja fördelas separat.

• Steg 3
Ta med en skål som rymmer 3 koppar vatten

• Steg 4
Tillsätt ingefära och gurkmeja, rör om väl och låt sedan jäsa.

• Steg 5
Efter att gurkmejan har jäst, tillsätt rödbetorna till blandningen och låt dem stå på låg värme i några minuter, låt dem sedan svalna.

• Steg 6
Alla ingredienser läggs till en mixer med citronsaft och jaggery eller honung för att förbereda en slät blandning. Blandningen filtreras sedan väl innan den hälls upp i koppar för att ätas.

Skyttens kärlekshoroskop för år 2024