En magisk effekt av gurkmeja te för att gå ner i vikt

En magisk effekt av gurkmeja te för att gå ner i vikt

Enligt vad som publicerades av New Delhi Television "NDTV" kan bibehålla en hälsosam kost, som går ut på att äta hälsosam mat vid rätt tidpunkt och i rätt mängd, tillsammans med att dricka en hälsosam detoxdryck, hjälpa till att gå ner i vikt. Många hälsoexperter rekommenderar att inkludera detoxdrycker i vår kost för att påskynda viktminskningen. Men den verkliga frågan är vilken typ av detox-te du ska ta och vilket du ska undvika. Alla detoxdrycker och teer har sina fördelar, men det många letar efter är en drink som hjälper till att ta bort extrakilon.

Det finns faktiskt ett brett utbud av detox-dryckerecept gjorda med kryddor, örter, frukt och grönsaker, vilket kan hjälpa till med viktminskning. Toppar listan är gurkmeja och svartpeppar te.

Gurkmeja te hälsofördelar

• Gurkmeja är fullspäckad med många hälsofördelar inklusive omega-3-fettsyror, protein, fibrer och mer som hjälper matsmältningen och ökar ämnesomsättningen.

• Gurkmeja är också laddad med antiinflammatoriska, antioxiderande, smärtstillande, antimikrobiella och termogena egenskaper som spolar ut gifter och på så sätt främjar viktminskning.
• Svartpeppar innehåller piperin, en förening som förbättrar matsmältningen och metabolisk prestanda, vilket minskar ansamlingen av fett i kroppen.
• Svartpeppar hjälper också till med upptaget av näringsämnen i kroppen, vilket främjar den allmänna hälsan.
Hur man gör gurkmeja och svartpeppar te

Med tanke på de många fördelarna med gurkmeja och svartpepparte erbjuder experter örttealternativ som hjälper till att tappa extra kilon, förutom att stärka immunförsvaret. Gurkmeja och svartpeppar te är lätt att göra och kan tas tidigt på morgonen, enligt följande:
• Koka upp en kopp vatten i en kastrull.
• När vattnet kokar, tillsätt en tesked svartpeppar och en tesked gurkmejapulver.
• Lågan släcks med locket på grytan stängt.
• Låt drycken dra i tre till fyra minuter.
• Efter filtrering kan lite honung tillsättas.