En enda vitaminbrist orsakar kolit

En enda vitaminbrist orsakar kolit

Ulcerös kolit orsakar inflammation och sår i slemhinnan i tarmen, och patienten kanske inte kan absorbera vissa näringsämnen, inklusive vitamin B12, enligt vad som publicerades av Medical News Today.

Ulcerös kolit, även känd som UC, är en form av IBD som drabbar miljontals människor runt om i världen.

IBS orsakar vanligtvis inflammation i tjocktarmens inre slemhinna, vilket i sin tur leder till andra former av IBD, till exempel Crohns sjukdom, där vitaminer tas upp.

Enligt Crohns och Colitis Foundation är vitamin B12-brist vanligare hos personer med Crohns sjukdom, men personer med UC löper samma risk också. Enligt en studie från 2015 var prevalensen av vitamin B12-brist bland individer med Crohns sjukdom 33 % jämfört med 16 % av dem med UC.

I allmänhet har patienter med ulcerös kolit problem med att ta upp näringsämnen på grund av dålig kost och symtom på detta tillstånd. Om en person har svår diarré eller blod i avföringen kan detta leda till näringsförlust och andra komplikationer, inklusive till exempel järnförlust och järnbristanemi.

Vissa studier tyder också på att nivåer av vissa vitaminer kan spela en roll i utvecklingen av IBD. Till exempel, vitamin B12 och folatnivåer i blodet påverkar utvecklingen av inflammatorisk tarmsjukdom, såsom ulcerös kolit.

Tecken på vitamin B12-brist

Vitamin B12 är en pålitlig källa till blod- och nervcellshälsa och hjälper till vid bildandet av DNA. Det är därför användbart att känna igen tecknen på vitamin B12-brist innan symtomen blir allvarliga. Tecken på vitamin B12-brist inkluderar:
• svaghet
• Anemi
• blek hud
• Hjärtklappning
• Viktminskning
• Anorexi
• Infertilitet
• Domningar i händer och fötter
• förvirring
Munvärk
Minnesproblem

Diagnostiska metoder

Läkare diagnostiserar vitamin B12-brist genom ett blodprov. En läkare kan beställa rutinmässiga blodprov för ulcerös kolit för att fastställa en baslinjenivå och säkerställa att det inte finns någon brist. Framtida blodprov för att fortsätta att övervaka B12 hjälper också till med målet att se till att en person bibehåller goda vitaminnivåer även om de har förvärrade UC-symtom.

Förebyggande metoder

Kost är det bästa sättet att förhindra vitamin B12-brist för alla med ulcerös kolit. Korrekta källor till vitamin B12 inkluderar:
• berikade frukostflingor
• ägg
• mjölk
• nötkött
• tonfisk
• lever
• blötdjur
• Lax

Om en person är intolerant mot vissa matkällor av B12, som till exempel rött kött och mejeriprodukter kan förvärra symtomen hos personer med IDB, är det lämpligt att ta ett vitamin B12-tillskott. Den rekommenderade dosen av vitamin B12 varierar beroende på specifika medicinska tillstånd och sjukdomens svårighetsgrad. Men i allmänhet är den rekommenderade dagliga mängden vitamin B12 för personer över 14 år 2.4 mikrogram, och en person kan behöva mer för att bibehålla optimala nivåer av vitamin B12, enligt instruktioner från en läkare. Att ta vitamin B12 på recept är ett bekvämt alternativ eftersom det kringgår absorptionsbarriärer och kan vara lämpligt för personer med vitamin B12-brist.

Andra tillägg för UC-patienter

Personer med UC kan också utveckla andra typer av näringsbrister. Enligt Crohns och Colitis Foundation kan personer med detta tillstånd behöva ta följande kosttillskott:

• Kalcium: hjälper till att bibehålla starka tänder och ben. Mediciner, såsom kortikosteroider för att behandla inflammation, försvagar skelett och ökar risken för osteoporos. Men kalcium hjälper till att förhindra låg bentäthet.
• Folat: Folsyra främjar ny cellproduktion och hjälper kroppen att bearbeta fett. Vissa läkemedelsbehandlingar, såsom sulfasalazin och metotrexat, kan störa absorptionen av folsyra.
• Järn: Kroppen behöver tillräckliga nivåer av järn för att upprätthålla rätta nivåer av hemoglobin, som hjälper till att transportera syre genom kroppen. Det är att föredra att ta järntillskott för att undvika låga nivåer av järn som absorberas mindre i kosten och leder till anemi.
• Vitamin D: Vitamin D hjälper kroppen att ta upp kalcium, vilket främjar friska och starka ben.