Förlänger optimism verkligen livet?

Förlänger optimism verkligen livet?

En persons tendens att förvänta sig bra saker som kommer att hända honom i framtiden beskrivs som "optimism", vilket ger honom positiv energi att möta svåra problem och utmaningar, vilket positivt påverkar hans fysiska och psykiska hälsa.

I detta avseende avslöjade en ny studie att optimistiska människor kan leva längre och hälsosammare liv, eftersom de har färre stressande händelser att ta itu med.

Forskarna som genomförde studien fann också att medan optimister reagerade och återhämtade sig från stressiga situationer på samma sätt som pessimister, presterade optimister bättre känslomässigt eftersom de utsattes för färre stressande händelser i sitt dagliga liv, enligt den brittiska tidningen The Guardian.

Forskare tror också att människor med en rosa livsåskådning undviker att hamna i slagsmål, trafikstockningar och andra obekväma händelser, eller helt enkelt misslyckas med att känna igen dem som stressiga i första hand.

För sin del sa Dr. Lewina Lee, biträdande professor i psykiatri vid Boston University: "Med tanke på tidigare studier som kopplar optimism till livslängd, hälsosamt åldrande och lägre risker för allvarliga sjukdomar, verkade det som ett logiskt nästa steg att studera om optimism kanske skydda mot depression." "En av effekterna av stress bland äldre."

Lee och hennes kollegor analyserade information från 233 män som var minst 21 år gamla när de anmälde sig till en studie om åldrande som genomfördes av det amerikanska departementet för veteranfrågor mellan 1961 och 1970.

Undersökningar på XNUMX- och XNUMX-talen undersökte också nivåerna av optimism bland männen som deltog i studien.

Forskarna avslöjade att optimister kan återhämta sig snabbare än pessimister och återgå till ett gott humör snabbare efter en stressig händelse, men uppgifterna bevisade inte detta.

I en tidigare studie avslöjade Harvard University i en studie utförd på 309 medelålders patienter att optimistiska människor var mindre benägna att drabbas av psykologiska sjukdomar som depression, ångest och stress än pessimister.