Uppfyller punkteringsnålar sitt löfte när det gäller att bota ryggsmärtor?

Många människor med kronisk ländryggssmärta tycker att akupunktur är till hjälp. Men de vetenskapliga bevisen som stöder dessa påståenden har varit blandade, på grund av att det kan vara svårt att sätta ihop en bra form av akupunktur för jämförelse.

Akupunktur för ryggsmärtor innebär att man för in mycket tunna nålar av olika djup på strategiska punkter på kroppen. Vetenskapliga studier har visat att akupunktur fungerar bra. Men nyckelpunkten är att i många studier lindrade både akupunktur och riktig akupunktur ländryggssmärtor bättre än ingen behandling alls.

Detta kan innebära att överskott av akupunktur – att placera nålar på platser som inte är anslutna till traditionella behandlingspunkter – kan ha effekt, eller så kan det innebära att effekterna av akupunktur kan orsakas av en placeboeffekt.

Forskningen om akupunktur växer, men tolkningen av den är fortfarande en utmaning. För närvarande verkar de flesta studier indikera att för de flesta människor ger akupunktur vissa gynnsamma effekter med låg risk för biverkningar.

Så om andra behandlingar inte har hjälpt din nedre ryggsmärta kan det vara värt att prova akupunktur. Men om din ryggsmärta inte förbättras inom några veckor kanske akupunktur inte är rätt behandling för dig.