Är det skadligt att dricka kaffe på fastande mage?

Är det skadligt att dricka kaffe på fastande mage?

Dr Anna Belousova, en rysk näringsexpert, medlem av National Association of Nutritionists, meddelade att det inte rekommenderas att konsumera kaffe, citrusjuice, sött sodavatten och mat som innehåller heta kryddor på fastande mage.

I en tv-intervju påpekar experten att koffein dämpar aptiten, så det är bättre att dricka kaffe efter en tid än att äta frukost.

Och hon tillägger, du bör också avstå från varma kryddor och såser på morgonen, eftersom de ökar risken för gastrit eller magsår.

– Visst, att å ena sidan äta smörgåsar med senap eller andra heta kryddor vitaliserar kroppen, men å andra sidan leder det direkt till gastrit, säger hon.

Experten påpekar att de mest skadliga ämnena för en tom mage är sötade läskedrycker, och betonar att att dricka dem konstant på fastande mage orsakar matsmältningssjukdomar som gastrit och magsår.

Och hon tillägger att citrusjuicer bör åtföljas av en komplett frukost, eftersom de tvärtom orsakar matsmältningsrubbningar, vilket betonar att dessa juicer är naturliga och fräscha.

Andra ämnen: 

Hur hanterar du din älskare efter att ha kommit tillbaka från ett uppbrott?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج