Grunderna för att fasta när du är gravid

 Fasta hos gravida kvinnor är fortfarande kontroversiellt, men enligt en studie publicerad på webbplatsen BMC För graviditet och förlossning، sedan ca 90%av gravida kvinnor de begår بFasta under en månadر رfluorescens föratt delafånga dem Upplevelsen av att fasta som har en speciell plats Även om de i allmänhet är undantagna av fastan Varförmåste bestämmelser Sharia lagإFredlig. وMassor dessa kvinnor föredra Fasta efter att ha fått tillstånd från deras läkare، Men Det är nödvändigt att De följer en rutin för att säkerställa hälsan för sina barnن väl under denna period.

Hon sa Drة "Desislava Markova", expert-ة Fostermedicin i klinik "IVI" Fertilitet Abu Dhabi: "نRekommenderas starkt gravida kvinnor klappaVidta alla försiktighetsåtgärder när UpplösningDe fasta. Det är nödvändigtعatt förödmjuka diskutera denna fråga Med förlossningsläkaren och gynekologen som följer upp honom Med målet vägleda honomن Handla om Mat som bör ätas i både Suhoor-måltiden, som ersätter morgonfrukosten, och Iftar-måltiden, som är en ersättning för kvällsmåltiden, för att säkerställa att de får fullständig näringyim ochföljande balanserad diet de får Balanserade belopp تDen innehåller viktiga näringsämnen för att fortsätta sin graviditet ordentligt och för att geن sig lägreDe behöver dem nödvändig mat.”

och förbereda träffa Dekrav Från elementen Näring och vätska är avgörande förHälsosam tillväxt av barnet. وkanskeså här، bekräftadت Drة"Desiسlava" DeSpecialiserad på hantering av både låg- och högriskgraviditeter för kvinnor ochden där Hjälpte många svåra graviditeter att nå till ett hälsosamt tillstånd، På behovet av att äta mycket vätska och mat som innehåller en hög andelfrånVatten under Suhoor och Iftar كFrukt, grönsaker och soppapå och proteiner, var Högenergi, proteinrika och fiberrika rätter är definitivt ett måste För varje gravid kvinna under måltidenSuhoor Medan färsk eller torkad frukt och rik mat med kolhydrater fordon perfekt i en måltid frukosten Och detEnligt rekommendationer från dietister.

وDet rekommenderas att konsumera mat som har ett lågt glykemiskt indexBlodproppar, speciellt under Suhoorsom pastaGjord på fullkorn Fullkornsbröd, spannmål, havre och majsstärkelseMaskin, bönor och nötter Osaltad. Det bör också undvikas Alltlivsmedel Som innehåller en stor mängd salt, speciellt under Suhoor-måltiden för att slippa känna sig törstig under hela fastetiden، som Gravida kvinnor bör inte missa intaget av folsyra och vitamin DبEnligt instruktioner från deras läkare.

Tillade hon doktorn "Desislava": “مDet är nödvändigt för gravida kvinnor att känna till dessa näringsmässiga överväganden när de fastar under den heliga månaden. som måste haن I kontakt med sina läkaren kontinuerligtحT är riktadن korrekt Så att de kan slutföra den heliga månadens fasta säkert och utan några komplikationer eller exponering för riskerna som kanske påverkaHur hälsosam är graviditeten?".

Kliniken "IVI" för fertilitet ett Decentrerar Utvalda Och interagerar positivt وsom hjälper kvinnor på deras resa Mot moderskap، var Kliniken hanterar framgångsrikt faktorgraviditeter.”hög risk”Särskilt de som är relaterade till tvillingar/tvillingar och barn till fäderrör, för tidig födsel،kromosomala eller genetiska störningarHjärtavvikelser och cervikal insufficiens. som تnjut av doktornة "Desislava" sakkunnigt storTZÖverlämna 25 år gammal, vaي expert-Mycket skickliga embryon med ett långvarigt rykte Inte bara i AbuAbu Dhabi men i Förenade ArabemiratenFörenad helt och hållet.