Tandhälsan förbättras av dessa faktorer

Tandhälsan förbättras av dessa faktorer

Det råder ingen tvekan om att tänder är av stor betydelse i mänskligt liv, och det är nödvändigt att bevara dem och deras hälsa genom att rengöra dem väl och äta hälsosam mat.

Och den ryska tand- och tandspecialisten, Dr Ivan Musorov, förklarade att tandhälsa kräver att man äter fisk, nötter och bladgrönsaker.

Borttagning av kalkavlagringar

Han avslöjade också för ryska medier att tillståndet för tandhälsan beror på människans kost, och betonade att fisk och skaldjur måste ätas för att upprätthålla ett gott hälsotillstånd i munhålan.

Han tillade också att nötter, morötter och bladgrönsaker kan läggas till kosten eftersom de hjälper till att ta bort kalk på tänderna.

Godis är inte alltid skadligt

Han tillade att kyckling- och vaktelägg är också fördelaktiga för tandhälsan. Fasta frukter och grönsaker ser också till att tandköttet masseras på önskad nivå.

Dessutom avslutade han med att säga att godis inte alltid är skadligt, eftersom honung och frukt till exempel är naturliga material, så de måste vara en del av människans kost.