ilska kontroll
- Relationer
Lär dig konsten att kontrollera din ilska för att undvika att göra misstag
Lär dig att kontrollera din ilska för att undvika att göra ett misstag Ilska är ett nervöst personlighetsdrag som beror på en persons stress, ångest eller...
Fortsätt läsa " - Relationer
Hur kontrollerar du din nervositet?
Så här kontrollerar du din nervositet 1- Ta ett djupt andetag: Försök att hålla dig lugn så att du kan ta ett djupt andetag. Detta kommer att hjälpa dig...
Fortsätt läsa " - Relationer
Hur kontrollerar du dig själv när du är arg?
Så här kontrollerar du dig själv under ilska 1- Gå i snabba steg 2- Andas djupt flera gånger 3- Håll dig borta från situationen...
Fortsätt läsa "