för promenader
- hälsa
Otaliga fördelar med att gå barfota i sommar
Sommaren närmar sig, med sina varma sandstränder och strålande gyllene sol, så är du redo att ta av dig sandalerna och flyta barfota? Det är ingen sport...
Fortsätt läsa " - hälsa
Enorma fördelar med att gå en halvtimme varje dag
Fördelarna med att gå trettio minuter om dagen är mer än enorma. Att gå är en av de minst övningar som kräver ansträngning för att hålla...
Fortsätt läsa "