kondition
- skönhet
Vad är ditt kaloriförbrukning per timme?
Vad är din kaloriförbrukning per timme Liggande eller sittande 30-40 kontorsarbete med aktivitet 140-260...
Fortsätt läsa " - gemenskap
Konsten att etikettera och att bemöta människor
Från boken "Etikett är en vetenskap och fitness" Det är en vetenskap som har sina regler och principer skrivna och publicerade på alla språk i världen sedan antiken. Det är en konst...
Fortsätt läsa " - hälsa
Sex hormoner är boven i din frekventa viktökning
Du tränar dagligen, följer en genomtänkt och naturlig hälsoregim, undviker fett och socker och berövar dig själv tusen tillflyktsorter och godsaker för en dröms skull...
Fortsätt läsa " - hälsa
Enorma fördelar med att gå en halvtimme varje dag
Fördelarna med att gå trettio minuter om dagen är mer än enorma. Att gå är en av de minst övningar som kräver ansträngning för att hålla...
Fortsätt läsa "