Facebook inawezaje kuharibu maisha yako????

"Facebook" inawapunguzia watu furaha, matokeo ambayo watafiti walifikia baada ya mtandao wa kijamii kuzimwa kwa mwezi mmoja kama sehemu ya utafiti ulioitwa "Athari za Kijamii za Mitandao ya Kijamii," ambao uliwafanya watu wasiwe na ufahamu lakini furaha zaidi, pamoja na Kuboresha akili za watu. afya.

Washiriki waliripoti hali nzuri kidogo, pamoja na saa ya ziada kwa siku, lakini pia walitahadharisha kuwa tovuti inakidhi mahitaji ya kina na mapana ya wengi, na kwamba watu walioshiriki katika utafiti na kuacha Facebook hawakupenda sana siasa na uwezo mdogo wa kujibu Maswali yanayohusiana na matukio ya habari kwa usahihi.

Watafiti katika Chuo Kikuu cha New York na Chuo Kikuu cha Stanford walisoma athari za kuacha mtandao wa kijamii kwenye tabia zao na hali ya akili, na utafiti huo, ambapo watumiaji 2844 wa jukwaa nchini Marekani walishiriki kwa zaidi ya dakika 15 kwa siku, ulifanyika. katika maandalizi ya uchaguzi wa katikati ya muhula mwaka wa 2018. .

Kuzima Facebook miongoni mwa washiriki kuliongeza shughuli za nje ya mtandao kama vile kushirikiana na familia na marafiki, na kuzima Facebook kuliongeza ustawi wa mtu binafsi, lakini wakati huo huo kulifanya watu wasipate ufahamu kuhusu matukio ya sasa.

Utafiti huo uligundua kuwa watu ambao walighairi akaunti zao za Facebook kwa mwezi mmoja walitumia tovuti hiyo kwa kiasi kidogo sana waliporejea mara tu jaribio lilipoisha.

"Utafiti wetu unatoa ushahidi mkubwa zaidi wa kimajaribio hadi sasa wa jinsi Facebook inavyoathiri anuwai ya hatua za ustawi wa jamii za mtu binafsi na za kikundi, ambapo usumbufu wa mtandao wa kijamii husababisha watu kutambua athari zake chanya na hasi katika maisha yao," watafiti waliandika.

Waandishi wa utafiti huo wanatumai kwamba juhudi zao zitasaidia kuchunguza wasiwasi juu ya kuongezeka kwa uraibu wa majukwaa ya media ya kijamii na athari zake, kwani kuibuka kwa majukwaa ya media ya kijamii kumeongeza matumaini juu ya faida zinazowezekana za kijamii na wasiwasi juu ya madhara kama vile uraibu, unyogovu na. mgawanyiko wa kisiasa.

Majadiliano ya hivi majuzi yameangazia anuwai ya athari mbaya zinazoweza kutokea, huku nyingi zikitaja uhusiano mbaya wa kiwango cha mtu binafsi kati ya utumiaji mzito wa mitandao ya kijamii na ustawi wa kibinafsi na afya ya akili.

Matokeo hasi kama vile kujiua na unyogovu yanaonekana kuongezeka sana katika kipindi ambacho matumizi ya simu mahiri na mitandao ya kijamii yameongezeka.

Kuzima Facebook kumepunguza shughuli za mtandaoni, ikiwa ni pamoja na mitandao mingine ya kijamii, huku ukiongeza shughuli za nje ya mtandao kama vile kutazama TV na kushirikiana na familia na marafiki.