Usilale na dirisha wazi juu ya kitanda chako

Sio vyema kulala na dirisha lililo wazi juu ya kitanda chako, kwa sababu nafasi hii hufanya usingizi wako usiwe na utulivu na husababisha kupoteza kinachojulikana kipindi cha dhahabu, ambacho ni dakika 10 kabla ya kulala na dakika 10 baada ya kuamka, ambayo inafanya kazi kupata. ondoa mzigo na upe nguvu ya kuanza kutoka mpya.

Kuweka kitanda chako chini ya dirisha ni sababu muhimu ya kuchosha nguvu zako na kuvuta nishati yako chanya kwa kuendelea nje, na pia sababu ya kusisitizwa na kutokuwa na utulivu kabisa, ambayo inakuonyesha kuhisi shinikizo, huzuni na wasiwasi.

Pia, ndoto zako zinapotoshwa kwa sababu ubongo wako haukupata kipindi kinachohitajika cha kupumzika wakati wa kulala.

Ni bora kuweka kitanda nyuma ya ukuta imara, kwa sababu hii inakupa hisia ya usalama, msaada na kuzingatia, lakini katika tukio ambalo hakuna mahali pengine, inashauriwa kufanya giza kabisa dirisha, kama vile kuweka nene ndefu. mapazia, kwa kuzingatia kazi ya backrest ya juu kwa kitanda nyuma ya kichwa ... ili kupunguza athari mbaya ya dirisha nyuma ya kichwa chako.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu nyeti?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟