Kwa nini tumbo hupungua baada ya kujifungua? Je, unapataje tena wepesi wa mwili wako baada ya kujifungua?

Baada ya kuzaliwa kwa njia ya asili au kwa upasuaji, unasimama mbele ya kioo cha chumba chako cha kulala baada ya kurudi kutoka hospitali, kushangaa tumbo lako halijatoweka. Si ulizaa na kijusi na maji yake na kondo likashuka?? Uliwekaje tumbo kana kwamba una mimba??! Je, atarudi kwenye nafasi yake ya kabla ya ujauzito? Na lini??
Nitajibu maswali haya yote, lakini kwanza, kuna mambo mawili ambayo lazima uelewe vizuri:

1 Tumbo lako limekuwa kubwa hivi si mara moja, lakini polepole ndani ya miezi 9, haina mantiki kuondoka ndani ya dakika 9 au hata siku 9 inachukua muda.
2 - Hakika hautafanana kabisa na ulivyokuwa usiku wa harusi yako.Umekuwa mama na mwanamke kamili, na mwanamke kamili wa kike hafanani na mwili wa wasichana.

Sasa tumbo lako limetengenezwa na nini baada ya kuzaliwa, lini na jinsi gani?!
Kwanza, matumbo na koloni: utumbo huvimba chini ya ushawishi wa homoni za ujauzito na kupumzika na kutoa tumbo lako ukubwa mkubwa hata katika miezi miwili ya kwanza ya ujauzito wako, na athari za homoni za ujauzito kwenye matumbo yako hubakia hadi siku 10 baada ya mimba yako. kuzaliwa, wakati matumbo yanarudi kwa kawaida ... Utumbo wako siku 10 baada ya kuzaliwa.

Pili, uterasi: ukubwa wake huongezeka kutoka ukubwa wa peari kabla ya ujauzito hadi ukubwa wa watermelon kubwa nyekundu kabla ya kuzaliwa, na uzito wake huongezeka kutoka gramu 50 kabla ya ujauzito hadi gramu 1200 mara baada ya kuzaliwa ... Uterasi inahitaji siku 40. baada ya kuzaliwa kurudi kwenye saizi inayokaribiana na saizi yake kabla ya ujauzito Kupunguza saizi ya tumbo lako ni kurudi kwa uterasi katika saizi yake baada ya siku 40 za kuzaliwa.

Tatu - mafuta yaliyokusanyika kwenye tumbo: madhumuni yake ni kukupa hifadhi ya kimkakati ambayo unaweza kutumia katika kunyonyesha mtoto wako ... Ikiwa unamnyonyesha kwa kawaida na kuzingatia mlo wako, utapoteza mafuta haya ndani ya 3 miezi baada ya kuzaliwa, na ni jambo la tatu ambalo hufanya tumbo lako kuwa ndogo.

Nne, misuli ya ukuta wa fumbatio: misuli ya ukuta wa fumbatio lako hutofautiana hatua kwa hatua wakati wa ujauzito ili kuruhusu nafasi ya ukuaji wa kijusi chako... Mara tu baada ya kuzaliwa, misuli yako ya tumbo iko mbali sana kama inavyoonekana kwenye takwimu, na inachukua miezi 6. kurudi kwenye nafasi yake ya awali, mradi uzito wako hauongezeki katika kipindi hiki na ufanye mazoezi kama vile kutembea Ambayo unaweza kuanza baada ya wiki baada ya kuzaliwa, kukimbia baada ya siku 40, na michezo ya kunyoosha misuli ya tumbo baada ya miezi 3. ..
Mpendwa wangu ... Ukizingatia zaidi chakula chako na kutembea na kusonga zaidi, utarudi kuwa wewe mwenyewe kabla ya ujauzito zaidi na zaidi.