Faida sita kuu za kunde

Kunde ni hazina ya lishe na afya, moja ya faida zake kuu kiafya:

XNUMX- Huongeza nguvu na kuimarisha kinga.

XNUMX- Husaidia kudumisha uzito wenye afya.

XNUMX- Hupunguza hatari ya kupata saratani.

XNUMX- Inawanufaisha wagonjwa wa kisukari.

XNUMX- Hupunguza kiwango cha kolesteroli na kuimarisha afya ya moyo.

XNUMX- Hupunguza hatari ya kuzaliwa na ulemavu.