Sababu ambazo huwezi kujua husababisha kuchelewa kwa ukuaji wa nywele

Kutopata usingizi wa kutosha

Nywele zinahitaji kupumzika pamoja na mwili, ambayo ina maana kwamba nywele zetu zinahitaji angalau saa 6 za usingizi usiku ili kukua vizuri.

Upungufu wa zinki

Zinki ni sehemu ya lazima kwa ukuaji wa nywele, na kwa hiyo tahadhari lazima ilipwe ili kupata utoshelevu wa mwili wa kipengele hiki cha madini ya lishe ili kuhakikisha ukuaji wa nywele. Utapata zinki katika nyama nyekundu, mayai, mkate wa unga, dagaa, na baadhi ya jibini.

Mitindo ya nywele kali

Chignon, ponytail, na braids tight kuweka shinikizo nyingi juu ya kichwa, kuchelewesha ukuaji wa nywele.

nywele kavu

Tunaweza kufikiri kwamba nywele hazikua wakati ni kavu, lakini kwa kweli ukosefu wa unyevu husababisha kuvunjika kwa mwisho wa nywele, lakini haichelewesha ukuaji wake.

Upungufu wa vitamini

Upungufu wa vitamini husababisha nywele kudhoofika, ambayo huchelewesha ukuaji wake, kwa hivyo lazima uhakikishe kupitisha lishe bora ambayo hutoa mwili na vitamini na madini unayohitaji.

Nywele hupitia awamu ya kupumzika

Hatua ya kupumzika ni moja ya hatua tatu za maisha ya nywele, na inaweza kudumu hadi miezi 3, lakini nywele hupata nguvu na ukuaji baada ya hayo.

Viungo vyake vinahitaji kukatwa

Wakati mwisho wa nywele ni uchovu na brittle, wao kuvunja kwa urahisi, ambayo husababisha nywele kupoteza urefu wake na kuonekana kama si kukua.

Kutokula protini ya kutosha

Protini ni sehemu muhimu ya keratin, dutu ambayo nywele hufanywa. Hii ina maana kwamba ulaji wa kutosha wa protini husababisha ukuaji wa nywele polepole.

Matatizo ya ngozi ya kichwa

Ikiwa nywele hukua kutoka mizizi yake, hii ina maana kwamba kichwa cha afya kinakuza ukuaji wa nywele. Katika muktadha huu, utunzaji lazima uchukuliwe kwa kuisafisha na kuipaka unyevu kwa bidhaa zinazolingana na asili yake.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها