Dalili za ngozi za Omicron, tahadhari

Dalili za ngozi za Omicron, tahadhari

Huku virusi vinavyoibuka vikizidi kuenea duniani, hakuna shaka kuwa chanjo hiyo inasalia kuwa kinga bora dhidi ya corona.

Hata hivyo, mfumo wa kinga wenye nguvu pia ni muhimu katika kupambana na maambukizi.

Hii ilithibitishwa na daktari wa Kirusi Alexander Myasnikov, ambaye alisema kuwa chanjo inabakia kuwa njia bora zaidi ya kujikinga dhidi ya corona, lakini ili kupambana na maambukizi, mfumo wa kinga ya mwili lazima uimarishwe.

Na Myasnikov alifichua: "Ukiuliza, napaswa kula nini ili nisiwe mgonjwa na corona au nipone haraka, jibu litakuwa: pamoja na karanga," kulingana na vyombo vya habari vya ndani.

ikiongoza kwenye orodha

Pia alibainisha kuwa kuna vyakula vinavyopunguza uvimbe mwilini kwa kupunguza protini ya C-reactive.

Kulingana na daktari, karanga huongoza orodha hii, kwani pia husaidia kupunguza cholesterol hatari na kutoa kinga nzuri ya magonjwa ya moyo na mishipa.

Pia alisema kuwa tafiti za kisayansi zinathibitisha mali ya manufaa ya karanga.

Mapishi muhimu zaidi ya kuimarisha mfumo wa kinga