Faida 10 za juu za malenge

Faida 10 kuu za malenge:
Malenge ni matajiri katika magnesiamu, ambayo ni muhimu kwa utendaji wa moyo na afya ya mishipa na mishipa ya damu.
Kukuza afya ya upumuaji na kuondoa dalili za pumu.
Utajiri wake katika kalsiamu hufanya kuwa muhimu kwa mifupa na meno yenye afya.

Kupambana na uchochezi, kama vile arthritis. 
Kupunguza unyogovu na kupambana na usingizi.
Dawa ya kufukuza minyoo ya matumbo kama vile minyoo.

Diuretiki na husaidia kuzuia mawe kwenye figo.
Matibabu na uponyaji wa vidonda vya ngozi.
Kudhibiti viwango vya sukari ya damu.
Kukuza digestion na kuzuia kuvimbiwa.