Usitumie simu yako baada ya saa kumi usiku

Utafiti mpya unathibitisha kuwa hukaa mbali na simu yako ya mkononi, lakini wakati huu usiku, kwa hivyo kuna tofauti gani katika athari na madhara ya simu ya mkononi kati ya usiku na mchana?

Na kwa nini unapaswa kuepuka kutumia simu baada ya saa kumi, na ni nini athari yake juu ya madhara ambayo yanafungwa kwa saa za usiku?

Utafiti wa hivi punde unasema, “Matumizi ya simu ya rununu nyakati za usiku sana inachukuliwa kuwa moja ya tabia mbaya, kwani inahusishwa na magonjwa yote ya akili yanayorejelewa, pamoja na kuharibu saa ya mwili pia.
Kulingana na gazeti la "The Independent", utafiti wa awali wa kimatibabu uligundua kuwa kutumia simu ya rununu usiku kuna athari mbaya na husababisha usumbufu na usumbufu wa mzunguko wa asili wa mwili wa mwanadamu, ambao lazima utembezwe kwa masaa 24, inayojulikana kama "saa ya kibaolojia." ”, ambao ni uharibifu uleule unaowakabili wafanyakazi wanaohitaji asili ya Kazi Yao ni kukesha usiku, au kufanya kazi nyakati za usiku sana.
Ambapo utafiti huu mpya ulionyesha uhusiano wa karibu kati ya matumizi ya simu wakati wa usiku na kuharibika kwa kazi ya saa ya kibaolojia katika mwili wa binadamu, pamoja na kusababisha magonjwa kadhaa ya akili.
Utafiti huu ulijumuisha zaidi ya watu 9100 na ulifanywa na profesa mtaalamu katika Chuo Kikuu cha "Glasgow" kaskazini mwa Uingereza.Washiriki katika utafiti huu walikuwa kati ya umri wa miaka 37 na 73, na viwango vya shughuli zao na athari za kutumia simu. simu kwenye miili yao na hali za afya zilifuatiliwa.
Ni vyema kutambua kuwa ripoti nyingi zilizungumzia madhara ya kiafya ya simu za mkononi kwenye mwili wa binadamu, lakini hakuna ushahidi wa kuthibitisha hofu hizi au kuthibitisha uhalali wa maonyo haya, hasa kwa vile simu za mkononi zilivamia maisha ya binadamu kwa muda mfupi. na bado huenda sio zote kuamua hatari haswa. .