Ikiwa umepotea kwenye njia ya furaha ... tutakushika mkono

Ikiwa umepotea kwenye njia ya furaha ... tutakushika mkono

Wakati mtu anahisi furaha, watu wanaomzunguka huwa wanaona hisia ya chanya pia. Kadiri tunavyotaka kupata furaha ya kweli, inaweza kuwa vigumu kuweka tabasamu kwenye nyuso zetu kwa sababu tunapinga changamoto zote za maisha, kulingana na kile kilichoelezwa mwanzoni mwa ripoti kuhusu njia za kupata furaha kutokana na uzoefu wa vitendo uliochapishwa. na tovuti ya "Hackspirit".

Furaha sio kupata pesa, kushinda matangazo au hata kuwa na anasa zote maishani, ni kuwa na mtazamo chanya na kujibu kwa ujasiri kwa mambo yanayotokea karibu nasi. Watu wanaong'aa kwa furaha na furaha wana nishati ya kipekee licha ya hali yoyote ya mkazo ambayo inaweza kuwazunguka kwa sababu ya sifa zifuatazo, ambazo zinaweza kupatikana:

1. Weka tabasamu kila wakati

Watu wenye furaha hutabasamu kila wakati kwa njia ya dhati na ya uchangamfu hivi kwamba wengine hawawezi kujizuia kutabasamu pia. Watu wachangamfu huwa wanafurahi na kushukuru kwa kupewa siku nyingine ya kuchunguza mazingira yao na kufanya mambo wanayopenda. Kwao, kufanya kazi katika miradi yao ya mapenzi na kutumia wakati na marafiki zao ni jambo la kutabasamu. Ni dhana iliyozoeleka kwamba wakazi wa jiji mara chache hawatabasamu, lakini watu wenye furaha bado wanatabasamu popote walipo.

2. Hisia ya ucheshi

Mbali na tabasamu zuri na la dhati, watu wenye furaha pia wana ucheshi mzuri. Wanafurahishwa na chochote - wanathamini aina nyingi za utani na hawaogopi kucheka kwa sauti wakati kitu kinapoitishwa. Kicheko ni nzuri kwa afya ya kihisia na kimwili ya mtu kwa sababu husaidia ubongo kutoa endorphins zaidi, ambayo husaidia kupumzika na kudhibiti mfadhaiko vyema, ili waweze kupitia hali zenye mkazo kwa urahisi.

3. Udhihirisho wa kudumu wa shukrani

Shukrani ni sehemu muhimu ya furaha, lakini baadhi ya watu huwa wanaisahau. Watu wenye furaha huthamini sana vitu walivyo navyo, kwa hiyo wanaridhika na maisha yao. Ikiwa mtu hana shukrani, huwa anatafuta zaidi bila kujali ni kiasi gani anacho tayari.

Kuishi katika hali ya shukrani huweka mtu katika ari ya juu na kuzingatia mema, ambayo inaweza kusaidia kuvutia zaidi kama ilivyoelezwa na Sheria ya Kuvutia. Mtu anaweza tu kushukuru kwa kikombe cha moto cha kahawa asubuhi, nguo zinazompa joto, na nyumba anayopumzika mwishoni mwa siku.

4. Ujasiri mkubwa

Watu wenye furaha hawatembei tu wakiwa na tabasamu pana usoni mwao. Kwa hakika, wana kiasi cha ajabu cha ujasiri, ambacho huwawezesha kukabiliana na changamoto za maisha kwa utulivu na utulivu. Wana ujasiri usio na mipaka na kubadilika pamoja na sifa za ujasiri na uvumilivu kuwa nguvu nzuri katika ulimwengu unaowazunguka. Watu wenye furaha wana uwezekano wa kupitia dhiki kubwa katika maisha yao, bila shaka, lakini badala ya kupata uchungu au mateso na huzuni, kwa ujasiri hubadilisha mapambano yao katika kuwatia moyo wengine na kuwasaidia kushinda matatizo yao wenyewe kwa nguvu mpya na grit.

5. Jaribu kuishi wakati huo

Watu wenye furaha wana uwezo wa ajabu wa kufurahia wakati wa sasa na kupata furaha katika hali zisizo za kawaida. Badala ya kuzingatia kile ambacho hawawezi kubadilisha, wanachagua kuzingatia mambo mazuri ya maisha yao na kukaa kikamilifu katika sasa. Hili haliwezi kutafsiri kwa watu wenye furaha wasio na matamanio au kuendesha, badala yake mara nyingi huwa ni watu walio na ari ya juu, wenye malengo ambao hujitahidi kila mara kuboresha hali zao.

6. Epuka kulalamika na kunung'unika kupita kiasi

Watu wenye furaha hawapotezi muda wao kulalamika kwa sababu huongeza tu nishati hasi inayowazunguka. Badala ya kukatishwa tamaa na mambo mabaya maishani, watu wenye furaha sikuzote hutazama upande mzuri katika kila hali - na wanaweza kuiona waziwazi kwa sababu ya matumaini yao ya kweli.

7. Kubali ukweli na ukweli

Watu wenye furaha huwa wanakubali ukweli kwa jinsi ulivyo na hawapotezi muda wao kujaribu kubadilisha kile ambacho hawawezi kubadilisha, kwa hivyo wanapatana kwa urahisi na watu walio karibu nao na hali ambazo hawawezi kudhibiti. Watu wenye furaha wanafahamu yaliyotokea huko nyuma na wana amani katika maamuzi yao.Aidha, wana mtazamo mzuri wa maisha kwa sababu wanapendelea kutumia nguvu zao kwenye mambo wanayoweza kubadili, wakiwa na uwezo wa kuvutia wa kupona kutokana na kushindwa na kushindwa. kukata tamaa.

8. Huruma na huruma

Kadiri mtu anavyokuwa na furaha ndivyo anavyokuwa na huruma na huruma kwa wengine. Anapojisikia vizuri zaidi kuhusu maisha yake na yeye mwenyewe, ana upendo zaidi wa kuwapa wengine. Kwa kawaida huwafanyia wengine matendo ya fadhili, kutoka kwa kitu rahisi kama kumtengenezea mtu kikombe cha chai kwa sababu amechoka hadi kitu kikubwa zaidi kama kumnunulia rafiki mboga kwa sababu wana shughuli nyingi sana kufanya hivyo. Watu waliochangamka wanajua kwamba kuwa mwenye fadhili hakugharimu chochote sikuzote. Kupitia huruma na huruma, watu wenye furaha huwahimiza wengine kuwa toleo bora lao wenyewe.

9. Siku zote wanaona bora katika mwingine

Ni rahisi kumlaumu na kumchukia mtu kwa jambo fulani, lakini mtu mwenye furaha huwa anatafuta sifa zinazostahiki, badala ya kutafuta makosa kwa wengine. Kunaweza kuwa na tofauti kama vile wale ambao ni wabinafsi na wa kutisha, lakini watu wenye furaha daima wanaweza kupata kitu chanya ambacho wengine wanaweza kuwa nacho.

10. Jitunze

Kujali wengine ni asili ya pili kwa watu wenye furaha, lakini ni muhimu kwao kujifurahisha wenyewe, pia. Kwa watu wenye furaha, kujitunza wenyewe ni mbadala bora zaidi ya kuzingatia hasi. Badala ya kusengenya wengine au kukaa nje usiku sana, watu wenye furaha wanajifanyia wema wao wenyewe na miili yao. Daima wanakumbuka kujitunza wenyewe siku nzima - kutoka wakati wa kuamka asubuhi hadi wakati wanalala kitandani usiku.

Utabiri wa nyota wa Maguy Farah kwa mwaka wa 2023