Njia sahihi ya kula maembe

Njia sahihi ya kula maembe

Lakini unajua kwa nini hupaswi kamwe kula maembe bila kuyaloweka kwenye maji? Haya ndiyo tunayokagua kwa ajili yako, kulingana na tovuti ya "timesofindia".

Kupunguza joto:

Mango huongeza joto la mwili, na wakati wa majira ya joto, thermogenesis katika mwili huathiri mfumo wa utumbo na afya ya utumbo, kwa hiyo, kuwatia ndani ya maji husaidia kupunguza mali ya thermogenesis ya matunda.

Kuondolewa kwa kemikali:

Dawa za kuulia wadudu na kemikali mara nyingi hutumika kulinda embe dhidi ya wadudu, magugu au wanyama watambaao, lakini kemikali hizi huathiri vibaya afya ya binadamu, na kusababisha kuwasha kwa ngozi, kichefuchefu, kuwasha kupumua, mzio, saratani, maumivu ya kichwa nk.

Kuondoa uchafu kutoka kwa ngozi:

Kuloweka na kuosha embe huondoa uchafu uliokwama kwenye ganda lake na kuondoa uchafu ulio na phytic acid, ambayo huzuia ufyonzaji wa madini ya chuma, zinki na calcium.

Ikiwa una haraka, loweka maembe kwa maji kwa dakika 15-30.

Lakini vinginevyo, inashauriwa kuiacha kwa masaa 1-2. Hakuna ubaya kuwaloweka kwa muda mrefu zaidi.Baada ya hayo, toa embe kwenye maji, na ufurahie kula.