Njia sahihi ya kuongeza akili ya kitaaluma

Njia sahihi ya kuongeza akili ya kitaaluma

Dhana potofu na dhana potofu zilienea miongoni mwa wanafunzi kati ya ukweli kwamba hawahitaji kuandika kumbukumbu wakati wa kupokea mihadhara kwa sababu zote zimo ndani ya kitabu, au kwamba darasa au maandishi yanaweza kurukwa kwa sababu inawezekana kupata rekodi ya kutazama baadaye, au kwamba mwanafunzi hatakiwi kusoma silabasi, kwa sababu Itahakikiwa mwishoni mwa muhula na mwisho kabisa inawezekana kujiandaa kwa mtihani siku moja kabla.

Kulingana na Psychology Today, dhana hizi zote hufanya kujifunza kuwa ngumu au kusababisha kushindwa kupata alama za kutosha katika nafasi ya kwanza, na muhimu zaidi, ujifunzaji duni wa muda mrefu.

Utafiti wa kisayansi katika nyanja za utambuzi, sayansi ya neva, ufundishaji na ujifunzaji hutoa mapendekezo ya kimsingi kuhusu tabia ambazo wanafunzi wanapaswa kufanya na kwa nini, kwa sababu kuna vikwazo kwa ubongo na mifumo ya kumbukumbu, ambayo inapaswa kusaidiwa kupitia mikakati inayochangia kufikia matokeo bora ya kujifunza. katika muda mfupi na mrefu.

kumbukumbu ya muda mrefu

Ubongo una neuroni zipatazo bilioni 128 ambazo wanadamu hutumia pamoja katika mchakato wa kujifunza. Kujifunza, mabadiliko ya muda mrefu katika ujuzi, inahitaji kuanzishwa kwa nyenzo mpya katika LTM, ambayo ina uwezo mkubwa na inaweza kuhifadhi nyenzo kwa muda mrefu, kulingana na jinsi nyenzo zimejifunza vizuri. Lakini kabla ya habari kuingia LTM, inakaa katika kumbukumbu ya kazi ya WM, ambayo ina uwezo mdogo sana na muda mfupi wa kuhifadhi.

Utafiti wa hivi punde unaonyesha kuwa kumbukumbu ya kufanya kazi ya WM inaweza tu kukumbuka vipande vinne vya habari na hutegemea miundo inayoitwa hipokampasi katika ubongo. Kulingana na kile mwanafunzi anachofanya, kiboko husaidia kuhifadhi kumbukumbu katika LTM, ambayo kimsingi ni safu tano hadi sita za niuroni ambazo hufunika sehemu kubwa ya ubongo kama endothelium ya sponji. Nini mtu anataka kujifunza ni kuhifadhiwa katika gamba hili la ubongo. Lakini baadhi ya mazoea rahisi lazima yafanyike ili kuhamisha habari kutoka kwa kumbukumbu ya kazi hadi kumbukumbu ya muda mrefu.

1. Kuzingatia na kuzingatia

Tahadhari ni sehemu muhimu ya kujifunza. Kwa sababu ya uwezo wa chini wa kumbukumbu ya kufanya kazi, umakini mdogo ambao mtu hulipa darasani, uwezekano mdogo wa nyenzo ni kuhama kutoka WM hadi LTM. Amplitude ya WM pia inatofautiana kati ya mtu na mtu, ambayo inaelezea kwa nini baadhi ya wanafunzi wanaweza kusikiliza muziki wakati wanasoma wakati wengine hawawezi. Vikwazo kama vile muziki na sinema, au hata watu wanaozungumza karibu nasi, hupunguza uwezo wa WM.

2. Andika maelezo

Mchakato wa kuchukua maelezo humfanya msikilizaji kufanya kazi kikamilifu na nyenzo za kujifunza. Kwa kuchukulia kuwa mhadhiri au mwalimu haongei haraka sana na hutoa muda wa kutafakari, kuandika vyema ni mkakati muhimu wa kufundisha. Vidokezo husaidia kupanga nyenzo, kutoa rekodi ya kile kinachohitajika kujifunza, na kumbukumbu ya kufanya kazi husaidia kuimarisha kile kinachohitajika kujifunza. Pia ni muhimu kutazama maelezo siku hiyo hiyo wanahamishwa ili kusaidia mpito wa nyenzo kutoka kwa kumbukumbu ya kazi hadi kumbukumbu ya muda mrefu.

3. Jizoeze kukumbuka na kurejesha habari

Pengine njia bora ya kusoma ni kujifunza tena mfululizo. Vipengee vikuu vya njia hii ni pamoja na kujipima mwenyewe kwa kile ambacho kimejifunza mara kwa mara na idadi ya nyakati za majaribio zikitenganishwa. Kuona tu ikiwa kipande cha habari kinaweza kukumbukwa husababisha niuroni zinazowakilisha maarifa hayo kuunda miunganisho yenye nguvu na niuroni zingine. Kadiri miunganisho inavyokuwa na nguvu, ndivyo kumbukumbu inavyokuwa na nguvu zaidi, na ndivyo inavyokuwa rahisi zaidi kwa ubongo kupanga taarifa kwenye neocortex. Mojawapo ya njia bora za kusaidia ubongo kuhamisha taarifa kutoka WM hadi LTM ni kufanya mazoezi ya kurejesha taarifa. Kadiri mwanafunzi anavyofanya mazoezi, haswa kwa nyakati za mara kwa mara na zisizo za kawaida, ndivyo kumbukumbu yake ya nyenzo inavyokuwa bora na jinsi anavyojifunza.

Epuka makosa ya kawaida

Wanafunzi wengi hufikiri kwamba kusoma tena madokezo, kuyaangazia mengi, na kutengeneza kadibodi za kukariri maneno muhimu ni tabia nzuri za kusoma, lakini utafiti wa kisayansi unasema vinginevyo, kwani mikakati hii ina manufaa kidogo sana. Wataalam wanapendekeza kuhudhuria madarasa yote, kusambazwa kwa siku kadhaa kwa wiki, na kwamba kuzingatia na kuzingatia, kuandika maelezo mazuri, kufanya mazoezi ya michakato ya kukumbuka na kurejesha akili ni mazoezi muhimu ya kufikia mafanikio na ubora na kufaidika kutokana na yale ambayo yamejifunza kwa muda mrefu. muda.