Diet drinks..hatari ya kutisha...hutaamini wanachofanya kwenye mwili wako

Wengi huamua kula vinywaji vya lishe ili kupunguza kiwango cha sukari, lakini inaonekana kwamba njia hizi mbadala zinaweza kuwa na madhara zaidi kuliko sukari yenyewe.

Ingawa inaweza kuonekana kama chaguo bora zaidi, ushahidi unaoongezeka unaonyesha kuwa vinywaji vya lishe vilivyotiwa tamu sio bora kuliko vibadala vya sukari vya kawaida. Utafiti mpya umegundua kwamba kula katika ujana kunaweza kudhuru kazi ya ubongo na kunaweza kusababisha matatizo makubwa ya kumbukumbu ya muda mrefu, kulingana na gazeti, "The Sun".

Watafiti wa Marekani pia wamegundua kwamba vitamu hupunguza kimetaboliki, ambayo inaweza pia kuongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari.

Mwandishi mwenza wa utafiti Profesa Scott Kanosky, kutoka Chuo Kikuu cha Kusini mwa California, alisema: 'Ingawa matokeo yetu hayapendekezi kwamba mtu yeyote asitumie vitamu vya kalori ya chini kwa ujumla, yanaonyesha kwamba matumizi ya kawaida ya vitamu Kalori ya chini inadumu kwa muda mrefu. madhara.