Jifunze kuhusu upande hasi wa saa mahiri

Jifunze kuhusu upande hasi wa saa mahiri

Saa mahiri zimekuwa vifaa vya lazima katika maisha yetu ya kila siku, sio tu kama vifaa vya urembo, bali pia kwa sababu ya huduma na vipengele vinavyotoa hurahisisha maisha yetu katika afya, michezo, au hata mtindo bora wa maisha. Tovuti ya Sense Alert.

Utafiti huo uliripoti kuwa 95% ya kamba 20 tofauti za saa mahiri zilizojaribiwa zilikuwa na bakteria zinazosababisha magonjwa.

Timu ya utafiti, kutoka Chuo Kikuu cha Florida Atlantic, ilijaribu spishi za pathogenic kama vile staphylococcus aureus, enterobacteriaceae (kama vile Escherichia coli) na Pseudomonas, ambazo zote husababisha maambukizo chini ya hali fulani.

Hata hivyo, utafiti huo ulibainisha kuwa kuna tofauti katika aina za bangili zinazotumiwa, kwani bendi za mpira na plastiki zina idadi kubwa ya bakteria, wakati bendi za chuma zilizojaribiwa (hasa dhahabu na fedha) hazikuwa na bakteria.

"Bendi za plastiki na mpira zinaweza kutoa mazingira mazuri zaidi kwa bakteria kukua, kwani nyuso zenye vinyweleo na dhabiti huwa zinavutia na kutawala bakteria," alithibitisha Nwadiotu Esiopu, mwanabiolojia kutoka Chuo Kikuu cha Florida Atlantic.

Ingawa utafiti mwingine umebaini kuwa saa za mikono na kadhalika zinaweza kuwa vyanzo vya maambukizi hospitalini, tafiti chache zimechunguza kwa undani jinsi nyenzo tofauti huhifadhi vijidudu.Bakteria waliojaribiwa katika utafiti huu ni miongoni mwa bakteria wanaopatikana sana ndani na nje ya Mazingira, na katika hali fulani, yanaweza kusababisha magonjwa kama vile jipu, nimonia na salmonella.

"Kiasi na uainishaji wa bakteria tuliopata kwenye bendi unaonyesha kuwa kuna haja ya kuua mara kwa mara nyuso hizi," Isiobo aliongeza, na anabainisha haja ya "kusoma aina nyingine zinazowezekana za maambukizi ya bakteria na kuwezesha maambukizi, kama vile. kama vile kwenye masikio au simu za rununu, kwa mfano."

Uharibifu wa saa mahiri

Tukirudi kwenye saa zenye mahiri ndani na zenyewe, pia hazina mapungufu ambayo Al Arabiya.net imeshataja.Licha ya faida na faida kubwa za saa mahiri, zina athari nyingi mbaya kwa afya ya akili na nyinginezo, na zifuatazo ni shida 4 kuu:

1- Saa mahiri hufuatilia kalori:

Kuzingatia kuchoma kalori na kuwakumbusha mara kwa mara kunaweza kuathiri vibaya afya ya akili, haswa ikiwa wana shida ya kula au hawawezi kufanya mazoezi ya kila siku kuchoma kalori zaidi.

2- Kusababisha usumbufu kila wakati:

Kuwa na saa mahiri kunamaanisha kuwa una kifaa kingine cha kufikia arifa kila mara, jambo ambalo linaweza kuathiri afya yako ya akili na kukukengeusha, kwani kupokea kiasi kikubwa cha arifa kutoka kwa simu yako na saa mahiri kunaweza kusababisha wasiwasi, mfadhaiko na matatizo mengine ya kisaikolojia, na pia itapunguza umakini wako unapofanya kazi mbalimbali.

3- Mazoezi ya kupita kiasi:

Ikiwa unatumia saa mahiri mara kwa mara, kwa sababu ya vipengele vya kukuhimiza kuongeza malengo yako ya siha kila wiki ambayo saa nyingi mahiri huwa nazo, unaweza kuamua kufanya mazoezi kupita kiasi, na kwa kuwa kukamilisha malengo ya michezo kunahisi vizuri sana, ni rahisi kuhangaikia sana. kufikia malengo ya Fitness kwa gharama ya afya yako ya akili na kusababisha matatizo ya kimwili.

4- Hatari ya uraibu wa matumizi yake, kutokana na idadi kubwa ya beji za kutia moyo na uhuishaji wa kuvutia unaoonekana katika saa mahiri kila unapofikia lengo fulani, ni rahisi kuwa mraibu wa kutumia saa mahiri.

Utabiri wa nyota wa Maguy Farah kwa mwaka wa 2023