Suluhisho la kupoteza nywele papo hapo

chakula cha afya

Unahitaji kutambua tabia mbaya za ulaji zinazochangia kuongezeka kwa beta katika mwili wako. Badilisha vyakula hivi na vyakula mbadala vyenye afya, haswa vile vyenye nyuzinyuzi na protini. Kunywa maji mengi unahitaji ili kuondoa sumu ambayo imejilimbikiza katika mwili wako na maji ya kunywa ni bora kufanya hivyo.

vitamini

Upungufu wa vitamini husababisha kupoteza nywele, wanawake wanashauriwa kula vyakula vyenye vitamini. Inapaswa kuwa na beta-carotene, vitamini muhimu, vitamini C, E, madini, chuma, zinki, shaba, silika na tata ya amino asidi.

Asidi ya hidrokloriki

Kupoteza nywele kunaweza kuwa ishara ya ufyonzwaji duni wa virutubishi unaosababishwa na asidi ya kutosha ya tumbo au ukuaji wa bakteria kwenye tumbo. Wanawake kama hao wanahitaji kipimo kinachofaa cha asidi hidrokloriki na kibonge cha enzyme ya kusaga kusahihisha hali hii. Mboga za kijani kibichi, matunda ya machungwa na vyakula vya soya vina asidi hidrokloric nyingi.

olivera

Baadhi ya wanawake wamefanikiwa kutumia aloe vera kwa kusugua ngozi ya kichwa na kuchukua vijiko viwili vya chai kabla ya kulala.

Dawa ya mitishamba

Unahitaji kutumia bidhaa zisizo na kemikali, kama vile kuepuka shampoo na kiyoyozi. Hii ni kwa sababu wanachangia tu kuongezeka kwa pitta katika mwili wako. Tumia maji ya joto kwa joto la mwili wako kuosha nywele zako. Ikiwa ni moto sana, upotevu wa nywele utaongezeka. Osha nywele zako na majani ya mwarobaini yaliyochemshwa baada ya kuosha nywele zako. Inasaidia kusafisha kichwa chako na kukuza ukuaji wa follicles ya nywele.

Matumizi ya mafuta na massage

Kichochezi kingine cha kunyoosha ngozi ya kichwa ili kuchochea ukuaji wa nywele kwa wanawake ni pamoja na uyoga ambao unaweza kutumika kama krimu, marashi, au tincture iliyoyeyushwa katika maji ya joto. Rosemary imetumika kwa karne nyingi kudumisha afya na nywele zenye lush, na inapaswa kutumika na mafuta ya almond. Mafuta ya massage huboresha mzunguko wa damu kwenye ngozi ya kichwa na kuchochea ukuaji wa nywele kwa wanawake.