Njia saba za kuondoa sumu mwilini
1- Kula maji mengi.
2- Kunywa glasi ya maji, ongeza maji ya limao 2 kwenye tumbo tupu.
3- Kunywa ganda la tufaha lililochemshwa, na pia kunywa juisi ya tufaha.
4- Kunywa thyme iliyochemshwa.
5-Kunywa artichoke ya kuchemsha.
6- Loweka majani 10 ya Makki Senna kwenye glasi ya maji kuanzia jioni hadi asubuhi na kunywa kwenye tumbo tupu kila siku kwa wiki.
7- Kunywa tamarind asubuhi na jioni na kula kitunguu saumu kilichokatwa kabla ya kulala na kikombe cha maziwa kilichotiwa asali.