Vyakula sita vinavyozuia nywele za kijivu na nywele nyeupe

Grey nywele au nywele nyeupe ni obsession ambayo huathiri baadhi, lakini unajua kwamba baadhi ya vyakula kuchelewesha kuonekana kwa kijivu na kuzuia?

1- Chokoleti ya giza:

Inajulikana na ladha yake ya ladha na uwezo wake wa kuchelewesha kuonekana kwa nywele nyeupe shukrani kwa utajiri wake wa shaba na omega-3, hivyo inashauriwa kuitumia kila siku kwa kiasi kidogo kati ya 10 na 20 gramu.

2- Ini:

Aina hii ya nyama ni matajiri katika vitamini ambayo inaruhusu kuchelewesha kuzeeka kwa nywele. Ina mali ambayo huhifadhi rangi ya asili ya nywele.

3- Korosho:

Upungufu wa shaba unaweza kusababisha kuonekana kwa nywele nyeupe mapema, lakini kwa bahati nzuri, sehemu hii inaweza kupatikana kutoka kwa vyanzo tofauti, ikiwa ni pamoja na korosho, ambayo inaweza kuliwa kama vitafunio ili kupata mahitaji yetu ya shaba.

4- Maharagwe nyeupe:

Aina hii ya maharagwe ni matajiri katika seleniamu, ambayo inachangia kwa ufanisi kuchelewesha kuzeeka kwa nyuzi za nywele.

Ni moja ya virutubishi ambavyo vina faida kubwa kwa afya. Ni matajiri katika thiamine, ambayo huchelewesha kuonekana kwa nywele nyeupe.

6- Maharagwe ya kijani:

Aina hii ya kunde ina vitamini nyingi za kundi B, C, na E pamoja na provitamin A. Pia ina madini mengi kama vile potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, zinki, shaba na selenium. Hii inafanya kuwa muhimu sana katika kuchelewesha kuonekana kwa nywele nyeupe.