Sura ya mwili inatuambia kuhusu magonjwa yake ya baadaye

Sura ya mwili inatuambia kuhusu magonjwa yake ya baadaye

Zaidi ya kile unachoweza kufikiria, wataalam wamegundua kuwa umbo la mwili linaweza kufunua mengi juu ya mtazamo wa afya wa kila mtu wa siku zijazo, hata kutabiri hatari ya magonjwa hatari.

Madaktari wamejua kwa muda mrefu kuwa kuna uhusiano kati ya maumbo fulani ya mwili na mtazamo wa afya ya mtu binafsi.

Kujua aina ya mwili wako na hatari za kiafya zinazohusiana nayo inaweza kuwa muhimu kwa kuchukua hatua za kuzuia ambazo husaidia kudumisha afya yako, kwa hivyo, hebu tujifunze kuhusu aina tano tofauti za maumbo ya mwili na nini kila moja yao inaweza kuonyesha juu ya afya ya mtu binafsi, kulingana na kile ilisemwa katika gazeti la Uingereza "The Sun".

Umbo la apple

Hii hutokea mtu anapokuwa na kiuno kikubwa ukilinganisha na nyonga hivyo kutengeneza umbo la tufaha.Wanawake wenye aina hii ya mwili wako kwenye hatari zaidi ya kupata matatizo ya kiafya kwa ujumla, ikilinganishwa na wanawake wenye maumbo mengine, kwa sababu unene kwenye eneo la tumbo unaweza Hatari sana.

Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Oxford waligundua kuwa kuwa na kiuno kikubwa na uwiano wa juu wa kiuno hadi nyonga na kiuno kwa urefu huwaweka wanawake katika hatari ya asilimia 10 hadi 20 ya mshtuko wa moyo, na kuwa na mafuta mengi kiunoni kumehusishwa na kuongezeka kwa hatari ya saratani na ugonjwa wa sukari.

Umbo la peari

Ni umbo lingine la kawaida kwa wanawake, ambapo mafuta hukusanywa zaidi kwenye mapaja, makalio na matako, na tafiti zinaonyesha kuwa watu ambao ni wembamba lakini wana uzito wa ziada kwenye hips na mapaja wana hatari ndogo ya mashambulizi ya moyo, kiharusi na kisukari. Hii ni kwa sababu sehemu ya chini na mapaja ni miongoni mwa sehemu salama zaidi za kuhifadhi mafuta mwilini.

Wanasayansi wanasema nyonga na mapaja hufanya kazi kama sifongo inayofyonza mafuta na kuyazuia kuzunguka mwilini hadi kwenye moyo na ini ambapo inaweza kusababisha magonjwa.

Walakini, utafiti mpya unaonyesha kuwa kuwa mwembamba kila wakati ni bora, hata linapokuja suala la mwili wako wa chini. Aliongeza kuwa ikiwa una uzito kupita kiasi, kupoteza uzito kwa sehemu yoyote - tumbo, miguu au matako - kuna faida kwa kupunguza cholesterol.

Viwango vya juu vya cholesterol vinaweza kujilimbikiza kwenye kuta za mishipa na kupunguza mtiririko wa damu kwenye moyo. Hii huongeza hatari ya kuganda kwa damu kuzunguka mwili pamoja na tukio la ugonjwa wa moyo.

Sura ya hourglass

Katika sura hii, viuno na kifua ni pana zaidi kuliko kiuno. Wengi wanaamini kuwa huu ndio umbo la mwili linalohitajika zaidi, na tafiti zingine zinadai kuwa wanawake walio na aina hii ya mwili wana uwezekano mdogo wa kuteseka na unyogovu na wana rutuba zaidi.

Hata hivyo, kuwa na umbo la mwili wa hourglass kunamaanisha kwamba unapoongezeka uzito, haujakolezwa katika eneo moja kama vile watu wenye umbo la tufaha au umbo la peari.

Hii inamaanisha kuwa kuongezeka kwa uzito kunaweza kuwa ngumu kugundua ikiwa hutaangalia kipimo mara kwa mara, na ikiwa utazidisha uzito, kuna uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo.

Pembetatu iliyogeuzwa

Umbo la mwili wa pembetatu iliyogeuzwa ni pana kwenye mabega na nyembamba kwenye nyonga. Watu walio na umbo hili la mwili kwa kawaida huwa na matiti makubwa.

Wanaume na wanawake walio na miili midogo wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa osteoporosis, kwa sababu ya uzito mdogo wa mfupa.

Osteoporosis ni hali inayoathiri mifupa, na kusababisha kudhoofika kwa muda na kuifanya iwe rahisi kuvunjika.Kunaweza kuwa na viungo kati ya umbo la pembetatu iliyopinduliwa na mifupa dhaifu.

mtawala

Watu mashuhuri wengi wembamba wana aina hii ya mwili, lakini hii haimaanishi kuwa watu wote wenye umbo la rula ni nyembamba.Yeyote ambaye ana umbo la mwili lililonyooka au wima anaweza kuzingatiwa kuwa sura ya mtawala.

Ikiwa wewe ni overweight, kwa mfano, wewe si msamaha kutoka katika hatari ya ugonjwa wa moyo na kisukari.

Kulingana na wataalamu wa Penn Medicine, inaweza kuwa vigumu kwa watu wenye umbo la rula kutambua kwamba wao ni wazito kupita kiasi, kwani uzito unasambazwa sawasawa ili mtu huyo asionekane kamwe mnene.

Walielezea kuwa hii inaweza kuongeza uwezekano wa kupata hali za kiafya kama vile kisukari, kama aina nyingine yoyote ya mwili.

Utabiri wa nyota wa Maguy Farah kwa mwaka wa 2023