Chumba cha kulala na umuhimu wake kulingana na nishati ya mahali
Hapa kuna vidokezo kutoka kwa gazeti la Anna Salwa ili kufanya chumba chako cha kulala kiwe sawa:

• Rangi ya kuta inapaswa kuwa nyepesi, iwe nyeupe au beige, na sakafu inapaswa pia kuwa nyepesi, na rangi zinaweza kuongezwa kwa vifaa na uchoraji wa kisanii, kama vile kijani kibichi, ambacho kinaonyesha uvumilivu.
• Kitanda kinapaswa kuwa samani kubwa zaidi katika chumba cha kulala, na ni kuhitajika kuwa ni ya mbao, si chuma. Kuhusu matandiko na shuka, zinapaswa kutengenezwa kwa vifaa vya asili, kama vile pamba.
• Kitanda kinatakiwa kuwa katika eneo linaloweza kupatikana kwa pande zote mbili, na meza ndogo ya upande kila upande. Jambo muhimu zaidi ni kwamba kitanda haipatikani na mlango.

• 

• Hakikisha kuwa chumba chako cha kulala hakiko juu ya karakana ya maegesho, ambapo nishati hasi ya tuli inakuingia kutoka chini na huathiri afya yako.
• Chumba cha kulala haipaswi kuwa inakabiliwa, juu au chini ya bafuni au jikoni, au karibu na sebule au chumba cha kucheza cha watoto.

• 

• Jaribu kupunguza matumizi ya vifaa vya viwandani, madawa ya kemikali na vifaa vya umeme katika chumba kwa sababu hubeba kiasi kikubwa cha nishati ya umeme tuli ambayo ina athari mbaya juu ya usingizi wako.
• Hakikisha chumba kina hewa ya kutosha na ina mwanga.

• 

• Rangi, picha na vitu vya mapambo huchangia kutoa chumba hali yake mwenyewe

•