Pichaءاء

Matunda ya Persimmon...na faida kubwa kiafya kwa afya yako

Je, ni faida gani za persimmon kwa afya zetu?

picha ya Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-06-20Sasisho la mwisho: 2022-06-20
Matunda ya Persimmon...na faida kubwa kiafya kwa afya yako
Miti ya Persimmon, au inayojulikana kama "persimmon" nchini Uchina, imekuwa ikikua kwa mamia ya miaka, na inatofautishwa na kuni zao nzuri na matunda matamu. Ni maarufu kwa rangi yake ya machungwa, faida za kiafya za kushangaza, na ladha ya kupendeza.
Je, ni faida gani za afya za persimmon?
  1. Ni chanzo kizuri cha thiamine (B1), riboflauini (B2) na folate.
  2. Persimmons ina aina mbalimbali za misombo ya mimea, ikiwa ni pamoja na tannins, flavonoids, na carotenoids, ambayo inaweza kuathiri vyema afya yako.
  3. Inakuza afya ya moyo.
  4. Tunda hili huchelewesha ngozi kuzeeka na kuondoa mikunjo kwa kiasi kikubwa kwa sababu tunda hili la vuli lina lycopene.
  5.   Vitamini C huongeza uzalishaji wa chembechembe nyeupe za damu, ambazo ni kinga kuu ya mwili dhidi ya magonjwa.
  6. Kuongezeka kwa secretion ya enzymes ya utumbo.
  7.  Persimmons ina kalori chache na ina nyuzinyuzi nyingi na chanzo kikubwa cha vitamini A, B na C.
  8.  Chanzo kizuri cha potasiamu, manganese na shaba.
  9.  Persimmons ina antioxidants yenye nguvu, antitumors, na misombo ya kupambana na uchochezi (A, B, C).
Vitambulisho
picha ya Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-06-20Sasisho la mwisho: 2022-06-20
picha ya Mona Ibrahim

Mona Ibrahim

Simu ya Mkono Simu

Sambamba na kampeni ya uhamasishaji wa saratani ya mlango wa kizazi, wataalam wa afya wanawataka wanawake kutambua mapema na kuzingatia mipango ya chanjo ili kuzuia ugonjwa huo.

2019-01-21

Hatimaye kutafuta suluhisho la matatizo ya kupumua usiku

2023-08-11

Vyakula Vinne Ambavyo Unajaribu Kuondoa Sumu

2021-07-27

Vyakula kumi vya ladha vinavyosaidia kuchoma mafuta mwilini

2019-03-26
Nenda kwenye kitufe cha juu
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Jisajili sasa bila malipo ukitumia Ana Salwa Utapokea habari zetu kwanza, na tutakutumia arifa ya kila mpya لا Ndio
Chapisha Mitandao ya Kijamii Kiotomatiki Kinatumia: XYZScripts.com