Sababu kumi za kufanya tahini ya sesame chakula chako unachopenda

1- Ufuta tahini hulinda mwili dhidi ya upungufu wa damu na huchangia katika utengenezaji wa chembe nyekundu za damu.

2- Husaidia kuondoa sumu mwilini iliyolundikana kwenye ini.

3- Hudumisha uadilifu wa misuli na husaidia kuijenga upya.

4- Kupunguza kolesteroli hatari kwenye damu kwa ujumla.

5- Hulinda moyo, mishipa na mishipa kutokana na ugumu na kuganda.

6- Tibu magonjwa ya fizi kwa ufanisi na haraka, kwa kupaka safu nene ya tahini kwenye ufizi, na kurudia jambo hilo hadi kupona kabisa. 

7- Inasaidia kurudisha ujana, unyevu na ujana wa ngozi, kuzuia nyufa zake, kuficha kasoro na kuondoa mikunjo mapema kwa kutengeneza mask tahini kwa uso.

8- Ni muhimu katika kutibu magonjwa ya koo na tonsils ikiwa hutumiwa kama kuvuta koo, kisha kumeza polepole, kwani inaponya na kuondosha kuvimba na phlegm.

9- Husaidia kupunguza uzito kupita kiasi na kuondoa unene, na kuongeza hisia za shibe kwa muda mrefu.

10- Huimarisha mifupa, huongeza msongamano, na kuzuia udhaifu, kwani inachukuliwa kuwa moja ya vyanzo muhimu vya kalsiamu.

Mada zingine:

faida ya juisi ya makomamanga

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف