Je, unawezaje kuondokana na utulivu wa uzito?

uhifadhi  maji, Katika mwili, ni kuvuja kwa maji mara kwa mara kwenye tishu za mwili kutoka kwa damu. Mwili una mtandao wa mirija inayoitwa mfumo wa lymphatic, ambayo huenea katika sehemu zake zote na kurudi kwenye damu. Uhifadhi hutokea wakati maji haya haziondolewi kwenye tishu… Viungo vya mapishi:
-XNUMX kikombe cha parsley safi, iliyokatwa na kuosha
Vijiko viwili vya mbegu za radish.
- Vijiko 3 vya shayiri.
Nusu ya limau iliyopuliwa.
- 1 lita ya maji.
Kijiko cha asali.
Jinsi ya kuandaa:
Chemsha parsley na mbegu za radish na shayiri kwenye moto kwa dakika 3, kisha ongeza limau na asali kama unavyotaka.
Kunywa kinywaji hiki cha uvuguvugu mara 3 kila siku.
Parsley na radish zina mali ya antioxidant na ni chanzo cha vitamini na madini ambayo husaidia kupunguza uhifadhi wa maji.
Na tafadhali hakikisha kunywa kichocheo hiki mara tatu kwa siku ili kujisikia matokeo.