Jinsi ya kuepuka dalili za kuchanganyikiwa

Kukatishwa tamaa, ni ugonjwa uliofichika ambao unaweza kumsumbua yeyote kati yetu, na hubadilisha mtazamo wetu wa maisha, hutuondolea hali ya kujiamini na kumfanya kila aliyefanikiwa kuwa mtu wa kupuuzwa hata yeye mwenyewe.Kushindwa ni njia ya mafanikio, na hakuna mtu haina makosa, kwa hiyo ukihisi dalili mojawapo ya kuchanganyikiwa ambayo tutaipitia leo na mimi Salwa, inabidi ujiepushe na mzuka huu kabla haujakula.

- hofu ya kushindwa.
Hatia: Unaweza kuhisi hisia hii na kuwajibika kwa kila jambo dogo.
- Ukosoaji.
Kujitetea: Ikiwa unajali kukosolewa na kujiweka kwenye ulinzi, hii itaongeza shutuma dhidi yako.
Ukosefu wa kujitegemea: Unaweza kupata shida kutengana na familia yako na kufanya kazi katika siku zijazo.
- Aibu .
Kutafuta kufurahisha wengine: unatekeleza matamanio yote ya wengine kwa gharama yako ili usiwapoteze.
Kupuuza mwonekano wa nje.
Kutafuta mbinu kadhaa za kujilinda ili kuficha ukweli wa kile unachoishi:
(1) Uasi na ukaidi dhidi ya watu wazima
(2) Jitahidi kujali hisia za wengine hadi uko mbali kabisa na hali ya kujifanya
(3) Mwingiliano hasi na wengine.

Imehaririwa na

Ryan Sheikh Mohammed