Nguvu ya uvutano inadumishaje moyo?

Nguvu ya uvutano inadumishaje moyo?

Utafiti mpya uliochapishwa Jumatatu na Journal of Circulation of the American Heart Association uliripoti kwamba mwanaanga Scott Kelly, ambaye alitumia mwaka mmoja angani, alikuwa na moyo unaosinyaa licha ya kufanya kazi siku 6 kwa wiki wakati wa kukaa kwake.

Kwa kuongezea, watafiti waliona mabadiliko sawa katika moyo wa mwogeleaji Mfaransa Benoit Lecomte, baada ya kumaliza kuogelea kwa siku 159 kuvuka Bahari ya Pasifiki mnamo 2018.

Matokeo pia yalionyesha kuwa kutokuwa na uzito wa muda mrefu hubadilisha muundo wa moyo, na kusababisha kusinyaa na kudhoofika, na kwamba mazoezi ya nguvu ya chini haitoshi kuzuia hili kutokea.

Mvuto huweka moyo

Kwa mujibu wa utafiti huo uliochapishwa na CNN, ni mvuto wa ardhini ndio unaosaidia moyo kudumisha saizi na utendaji wake wa kazi, kwani hufanya damu ipite kwenye mishipa, hata vitu rahisi kama vile kusimama na kutembea husaidia kuteka damu kwenye miguu.

Ambapo, majibu ya misuli ya moyo hupungua wakati sehemu ya mvuto inabadilishwa na uzito.

Kelly aliishi kwa nguvu ya sifuri ndani ya Kituo cha Kimataifa cha Anga cha Juu kuanzia Machi 27, 2015 hadi Machi 2016, XNUMX, na alifunzwa kwa baiskeli isiyosimama na kinu cha kukanyaga na pia kujumuisha shughuli za upinzani katika utaratibu wake wa siku sita kwa wiki kwa saa mbili kila siku.

Kinyume chake, kuanzia Juni 5 hadi Novemba 11, 2018, Lecomte aliogelea maili 1753, wastani wa saa sita kwa siku. Shughuli hii inayoendelea inaweza kuonekana kuwa kali, lakini kila siku ya kuogelea ilionekana kuwa shughuli ya kiwango cha chini.

Ingawa mwogeleaji huyo Mfaransa alikuwa nchi kavu, alitumia saa nyingi za siku ndani ya maji, ili kukabiliana na athari za nguvu za uvutano. Waogeleaji wa umbali mrefu hutumia mbinu ya kawaida, ambayo ni nafasi ya usawa ya kuogelea kwa uso.

Mazoezi huweka moyo sawa

Pia, watafiti walitarajia kwamba shughuli zinazofanywa na wanaume wote wawili zingehifadhi mioyo yao kutokana na mkazo au udhaifu wowote. Kelly na Lecomte walipata upungufu wa uzito na kupungua kwa kipenyo cha awali katika ventrikali za kushoto za moyo wakati wa majaribio yao.

Safari zote mbili za anga za juu na kupiga mbizi kwa muda mrefu ndani ya maji kulisababisha urekebishaji mahususi wa moyo, alisema mwandishi mkuu wa utafiti Dk. Benjamin Levine, profesa wa tiba ya ndani na moyo katika Chuo Kikuu cha Texas Southwestern Medical Center.

Wakati waandishi wanaona kuwa walisoma wanaume wawili tu ambao walifanya mambo yasiyo ya kawaida, uchunguzi zaidi unahitajika kuelewa jinsi mwili wa mwanadamu unavyofanya katika hali mbaya.

Hakuna athari mbaya

Katika kesi hiyo, watafiti waliona kwamba moyo ulibadilika, lakini contraction haikusababisha madhara yoyote ya sasa au ya muda mrefu.

Moyo unakuwa mdogo, unasinyaa na kudhoofika, lakini haupungui - ni sawa," Levine, ambaye pia ni mkurugenzi wa Taasisi ya Mazoezi na Tiba ya Mazingira alisema.

Aliongeza kuwa kwa kuwa mwili umezoea kusukuma damu juu dhidi ya mvuto kwa msimamo wima, wakati kichocheo hiki cha mvuto kinapoondolewa, haswa kwa mtu ambaye tayari yuko hai na yuko sawa, moyo hurekebisha mzigo huu mpya. Alitaja kunyumbulika na kubadilika kwa misuli ya moyo, huku karibu robo tatu ya misuli ikijibu shughuli za mwili.

Pia alieleza kuwa misuli ya moyo hubadilika kulingana na safari za anga, mazoezi, na miinuko ya juu, kwa kuwa ni chombo kinachoweza kubadilika na kuitikia mahitaji yanayowekwa juu yake.

Alihitimisha kwa kueleza kwamba ukubwa wa misuli ya moyo huongezeka kadri mzigo unavyoongezeka, na jambo hilo hilo hutokea kinyume chake.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها