Je, unapataje asidi ya hyaluronic kwa kawaida bila sindano?

Asidi ya Hyaluronic ni moja ya nyenzo muhimu ambayo madaktari hutumia hivi karibuni kupendezesha ngozi na imejumuishwa katika bidhaa muhimu zaidi za utunzaji wa ngozi, kutokana na faida zake nyingi na umuhimu wake katika kurekebisha tishu zilizoharibika kutokana na umri.

Lakini asidi ya hyaluronic ni dutu ambayo iko katika viumbe vyote vilivyo hai, na tunaweza kuchochea uzalishaji wake kupitia vyakula hivi:

1- Viazi na viazi vitamu

2- mahindi ya njano

3- Ndizi

4- korosho

5- Vyakula vyenye vitamini C, muhimu zaidi ni machungwa

6- Mafuta ya ini ya samaki

7- Pilipili nyekundu, njano na kijani, parsley na coriander

8- Bidhaa za soya

9- Mchuzi wa kuku na nyama ya ng'ombe

Mada zingine: 

Lanolin ni nini na ni faida gani za uzuri?

Mask ya kurejesha nguvu ya papo hapo

Ni mafuta gani yanafaa kwa nywele zako?

Uzuri na faida za kiafya za poda ya collagen

Matumizi kumi ya urembo kwa jeli ya aloe vera

Sita faida kubwa ya nanoteknolojia dermapen

Matumizi matano ya urembo ya soda ya kuoka