Je, unadhibiti vipi hoja na kutoa matokeo kwa upande wako?

Katika maisha wakati mwingine tunakuwa na kutoelewana na watu, kutoelewana huku kunaweza kuwa na mpenzi wako, na meneja wako, na wazazi wako au na rafiki yako.

Wakati hii inatokea, unapaswa kuwa na busara kuruhusu mjadala utulivu na usigeuke kuwa mabishano makali, lakini katika kesi hii ni rahisi kusema kuliko kufanya.

• Jambo la kwanza ningependa kusema ni kwamba ni namna mazungumzo yanavyoanza ndiyo huamua aina ya mjadala.

Fikiria kuwa wewe ni mwanafunzi na unashiriki ghorofa na mwanafunzi mwingine, na kwa maoni yako, kwamba hashiriki kazi za nyumbani na wewe, ikiwa unamwambia: Angalia, haushiriki nami kazi za nyumbani.

Hivi karibuni mjadala huu utageuka kuwa mabishano, na ukimwambia: Nadhani tunapaswa kufikiria upya jinsi tunavyogawanya kazi za nyumba, au labda kuna njia bora ya kufanya hivyo, majadiliano yatakuwa yenye kujenga zaidi.

• Kidokezo changu cha pili ni rahisi: Ikiwa wewe ndiye mkosaji, kubali tu

Ni njia rahisi na bora ya kuepuka ugomvi, omba tu msamaha kwa wazazi wako, mpenzi wako, rafiki yako ... na endelea, mtu mwingine atakuheshimu katika siku zijazo ikiwa utafanya hivyo.

• Ncha ya tatu sio kupita kiasi.

Jitahidi usizidishe mabishano yako na wengine na kuanza kutoa shutuma, kama vile kusema maneno kama: Huwa unachelewa kurudi nyumbani ninapokuhitaji, hukumbuki kununua nilichokuuliza.... , Labda hilo lilitokea mara moja au mbili, lakini unapotia chumvi, hilo litamfanya mtu mwingine afikiri kwamba wewe huna mantiki, na mara nyingi utamfanya aache kusikiliza mabishano yako.

Wakati mwingine hatuwezi kuepuka mazungumzo kugeuka kuwa mabishano, lakini ikiwa kweli unaanza kugombana na mtu, ni muhimu kudhibiti mambo na kuna njia za kufanya hivyo:

• Jambo la muhimu zaidi si kupaza sauti yako: kuinua sauti yako kutafanya mtu mwingine apoteze akili pia.Ukijikuta unapaza sauti yako, simamisha kwa muda na pumua kwa kina.

Ukiweza kuongea kwa utulivu na upole, utampata mwenzako yuko tayari kufikiria kile utakachosema.

• Ni muhimu sana kuzingatia umakini wa mazungumzo yako: jaribu kuweka mada unayozungumza, usilete mabishano ya zamani au jaribu kuleta sababu zingine, zingatia tu kutatua shida uliyo nayo, na acha mambo mengine. baadae.

Kwa mfano: ikiwa unabishana juu ya kazi za nyumbani, sio lazima uanze kuzungumza juu ya bili.

• Ikiwa unafikiri kwamba mabishano yatatoka nje ya mkono, basi unaweza kumwambia mtu mwingine, “Afadhali nizungumzie jambo hili kesho wakati sisi sote tumetulia.” Unaweza kuendelea na mazungumzo siku inayofuata wakati nyote wawili. kujisikia chini ya woga na hasira.

Kwa njia hii, kuna nafasi zaidi kwamba utaweza kufikia makubaliano, na tatizo ni rahisi zaidi kutatua kuliko ilivyokuwa.

Watu wengi hufikiri kwamba kugombana ni jambo baya iwapo kutatokea, na hii si kweli.Migogoro ni sehemu ya asili ya maisha, na kukabiliana na migogoro ni sehemu muhimu ya uhusiano wowote, iwe na mpenzi au wa karibu. rafiki.

Usipojifunza kubishana kwa usahihi, hii itakufanya uwe mtoro na kukata tamaa na kupendelea suluhu zilizoshindikana, au mtu wa pupa ambaye anapoteza watu baada ya mabishano ya kwanza.Jifunze jinsi ya kubishana kwa uwazi na haki unayotaka.