Je, unaimarishaje kujiamini kwako?

 Mtu huyo anajiamini katika nyayo zake, ambaye anatikisa mahali chini ya miguu yake, na kila mtu anageukia kwake kama watu wanaovutiwa.Je, ni malkia kutoka kwa Mwenyezi Mungu, au ni matokeo ya mafunzo ya kuendelea?Sote tunaenda kwa utu huu wa kujitegemea wenye nguvu, na labda jambo kuu linalopelekea mtu kufikia malengo yake ni utu wake dhabiti na kujiamini Wakati mtu anajiamini mwenyewe na uwezo wake, bila shaka atafikia kile anachotaka hata baada ya muda, na kwa kawaida kupoteza kujiamini ni haraka. kuliko kukipata tena, kwa hivyo ni nini maana ya kujiamini? Na nini husababisha hasara yake? Inawezaje kurejeshwa tena?

Kujiamini kunafafanuliwa kuwa hisia ya mtu juu yake mwenyewe na thamani yake, kutafsiri hisia hii katika mienendo, vitendo, na maneno yake pamoja na njia yake ya kushughulika na wengine, wakati kujiamini kwake ni juu, hii itaonyeshwa katika tabia yake ya kawaida sana na wale walio karibu naye na kutojali kwake kwa chochote; Kwa sababu anajua wapi pa kwenda na jinsi ya kwenda, wakati ukosefu wa hisia hii humfanya ahisi kuwa anatazamwa na huwa na wasiwasi na hofu kila wakati.

Ni nini sababu za kutojiamini?

Kutoa vitu vikubwa kuliko saizi yao na Tweelha.

Daima kuhisi kuwa watu walio karibu nawe wanakutazama na kufuatilia mienendo yako.

Kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na wengine, haswa wakati unahisi woga na wasiwasi juu ya kitendo chako chochote.

Hisia za mara kwa mara kwamba wewe ni mtu dhaifu na unafuata wengine, kama vile kutokuwa na uwezo wa kufanya uamuzi katika mambo rahisi sana.

Kwa bahati mbaya, hisia za sababu hizi zote na zaidi hugeuka kuwa ukweli, kutafsiriwa katika ukweli unaoitwa kutojiamini, na sababu hizi hutolewa kama matokeo ya kushindwa katika somo fulani kama vile kusoma au kazi na mfiduo unaofuata. ukosoaji mkali na wa kuumiza na familia na marafiki, isipokuwa kwa kujilinganisha na wengine kutoka kwa uwezo na fursa, pamoja na kutowategemea wengine katika mambo rahisi kama vile wazazi, kwa mfano, na kutokupa fursa ya kudhibitisha. mwenyewe, yote haya husababisha kupoteza kujiamini.

Hatua muhimu zaidi ni kuimarisha kujithamini kwako, vipi?

Hebu tuonyeshe leo hatua muhimu zaidi za kuimarisha kujiamini.

Kwanza, lazima ujisifu kila wakati, kwa maana mtu yeyote kwenye uso wa sayari hii ana mambo mazuri ambayo yanamtofautisha na wengine, zingatia mambo haya na uchukue fursa hiyo kwa njia sahihi kukufanya kuwa mtu maalum, lakini lazima kuwa mwangalifu usifikie hatua ya kiburi ili kujifanya mtu asiyejua kitu na mtu mdogo.mtazamo wa watu wengine.

Jitunze kila wakati, haswa mwonekano wako, kwa kawaida mtu anapokuwa na urembo na nadhifu, iwe kwa mavazi au staili ya nywele, anajisikia raha na kutosheka ndani, na hauitaji mambo magumu ili kuonekana mrembo, kwa maana umaridadi upo ndani. usahili.

Jaribu kujenga urafiki wa kipekee, kwani hukusaidia kuchanganyika na kujifunza kuhusu mawazo tofauti na kushiriki katika mijadala muhimu ambayo inaboresha kiwango chako cha majadiliano na uwezo wako wa kuchanganyika na idadi kubwa ya watu.

Fanya mambo yako ya kupendeza na shughuli unazopenda, kama vile michezo, kwa mfano, pamoja na kuwa na afya na manufaa kwa mwili wako, pia husaidia kuondoa nishati hasi ndani yako. Kila mara jaribu vitu na vitu vipya, utaratibu unaua na kuondoa uzuri wa vitu vilivyofichwa ndani.