Huzuni inakuangamiza vipi kimwili.. kwako kwa undani?

Huzuni inakuangamiza vipi kimwili.. kwako kwa undani?

Je, mtu aliyekuhuzunisha anastahili kuharibu afya yako? Huzuni hufanya nini katika mwili wako?

kubadilisha namna ya kufikiri

Utafiti wa 2013 unaonyesha huzuni hiyo Inasababisha usumbufu wa kumbukumbu, na ni vigumu kukumbuka matukio mengi yaliyotokea katika kipindi cha awali, na kwa hiyo mtu hawezi kuchora picha ya maisha yake ya baadaye.

Utafiti mwingine uliofanyika mwaka 2011 ulionyesha upungufu mkubwa wa uwezo wa utambuzi wa mtu mwenye huzuni kutokana na kifo cha mtu wake wa karibu, na ubongo unapinga mambo ya msingi kama utambuzi na hisia, na wale ambao wanapata hasara. ya mume au mke wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na ugonjwa wa akili kwa sababu hii.

Kuchochea vituo vya malipo ya ubongo

Je! unamjua mtu ambaye amekuwa akihuzunika kwa muda mrefu na hawezi kuendelea kuishi? .. Kuna sababu ya kihisia nyuma ya hili, na utafiti mpya uliofanywa mwaka wa 2008 ulifunua kuwa huzuni. Katika hali yake ya kudumu, inaweza kulewa na kisaikolojia, na kusababisha vituo vya malipo katika ubongo ambavyo vinahusishwa na mambo kama vile kamari na uraibu wa dawa za kulevya au matatizo ya matumizi ya dawa.

Kulingana na nadharia hii, watu walio katika hali ya huzuni huwa na mawazo fulani juu ya wapendwa wao waliopotea, na kwa sababu hiyo, kumbukumbu haziwakilishi msaada wowote kwa mtu anayeomboleza na wanaonekana kama mraibu kama njia ya kutoka. uzoefu.

matatizo ya moyo

Kifo kutoka kwa moyo uliovunjika ni tatizo ambalo tayari lipo liitwalo broken heart syndrome, hali mbaya ya moyo kushindwa kusababishwa na kufiwa na mpendwa.Pia inajulikana kama cardiomyopathy, ni pamoja na maumivu ya kifua na matatizo ya mtiririko wa damu.

Matokeo ya utafiti mpya uliofanywa mwaka wa 2012, ambapo watu 2000 walishiriki, ilionyesha kuwa wakati wa masaa 24 yanayofuata matukio ya kusikitisha na ya shida, hatari ya mtu kuwa na mashambulizi ya moyo au infarction ya myocardial ya papo hapo huongezeka mara 21, na watafiti nyuma. utafiti huu unaamini kuwa huzuni Inasababisha dhiki kali ambayo inaongoza kwa matokeo ya mfululizo kwa mwili, ikiwa ni pamoja na kuongezeka kwa shinikizo la damu na wiani wake.

maambukizi

Matokeo ya utafiti uliofanywa mwaka 2014 yalionyesha huzuni hiyo Husababisha athari hasi katika utendaji kazi wa mfumo wa kinga mwilini na kuwafanya watu kushambuliwa zaidi na magonjwa na uvimbe wa saratani, na watu wanakabiliwa na matatizo makubwa ya mfumo wa kinga baada ya kukabiliwa na msongo wa mawazo, hali inazidi kuwa mbaya kadiri umri unavyoongezeka na mwili kushindwa kufanya kazi. ili kukabiliana na kupanda kwa homoni ya dhiki kwa ufanisi.

Homoni "dehydroepiandrosterone" ndio sababu kuu ya hii, kwani inawajibika kwa kupunguza athari za homoni ya mafadhaiko na hufikia kilele katika umri mdogo, na kwa uzee kiwango chake hupungua, na kisha cholesterol huharibu mfumo wa kinga. mtu huwa anahusika zaidi na magonjwa ya moyo na mishipa.

maumivu ya mwili

Uchunguzi wa 2016 uliofanywa na BBC unapendekeza kwamba sababu inaweza kuwa katika gamba la mbele la binadamu la cingulate, ambalo linahusika na usindikaji wa maumivu ya kimwili na ya kihisia. Huzuni anayeiinua.

Shida za kulala

Kukosa usingizi na usumbufu wa kulala ni dalili za kawaida kati ya watu wanaoshughulika na kufiwa, na uchunguzi wa 2008 wa watu waliofiwa na waume na wake zao uligundua kuwa mifumo yao ya kulala ilikuwa ya kusumbua sana, pamoja na harakati zaidi na mabadiliko wakati wa kulala, ndivyo walivyokuwa na uwezekano mkubwa zaidi. kufa mapema katika maisha yao.

Utafiti wa 2010 ulionyesha kuwa kuwasaidia watu wenye matatizo ya usingizi kutokana na huzuni zao pia huwasaidia kuondokana na huzuni hii na uwezo wa kukabiliana nayo. Na matatizo ya usingizi yanaunganishwa kwa kila mmoja.

Matatizo ya usagaji chakula

Matatizo yote ya utumbo na matatizo yanayohusiana na hamu ya chakula ni matatizo ya kawaida sana ambayo hutokea kutokana na huzuni, kutokana na uhusiano mkubwa kati ya utumbo na ubongo, uhusiano mgumu ambao unaweza kuathiriwa kwa njia mbaya na dhiki kali ya kisaikolojia.

Mfumo wa neva wa mfereji wa chakula huathiriwa na hali kama hizo, ambayo husababisha shida za usagaji chakula kama vile maumivu, kusaga chakula polepole, au kupoteza kabisa hamu ya kula.

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها