Ili kuondoa msongamano na pua iliyojaa

Ili kuondoa msongamano na pua iliyojaa

Wakati wa baridi ya kawaida, watu wengine hupata usumbufu mkubwa kutokana na pua iliyojaa, kwani tovuti ya "Express" ilifunua njia 4 za kufungua pua na kuharakisha kupona kutokana na homa.

Ingawa kesi nyingi za pua zilizoziba hujifungua zenyewe wakati ugonjwa unapita, unaweza kuharakisha mchakato na tiba zingine za nyumbani.

dawa za kuondoa mshindo

Mishipa yako ya damu inaweza kuwa tayari imevimba, na kuziba njia yako ya hewa, na kufanya kupumua kuwa ngumu zaidi. Dawa za kuondoa msongamano kwenye maduka zinaweza kulegeza mishipa ya damu na kufungua njia za hewa.

Dawa za kupunguza msongamano zinapatikana kwa njia ya kupuliza puani, matone, tembe, vidonge, vimiminika, syrup na poda zenye ladha ili kuyeyushwa katika maji moto.

Mvuke na kuoga moto

Wakati pua yako imefungwa, mvuke inaweza kuwa jibu. Mvuke huo hupunguza kamasi kwenye pua yako na unaweza kupunguza uvimbe. Njia rahisi ya kufaidika na mvuke ni kuoga maji moto na kupumua kama kawaida.

Na ikiwa huna muda wa kuoga, unaweza kupata matokeo sawa na kujaza tub na maji ya moto na kupumua kwa kitambaa juu ya kichwa chako.

- vinywaji vya moto

Kula mchuzi wa moto, hasa supu ya kuku, inaweza kusaidia kufuta kamasi. Chai nyingi na vinywaji vya joto vinaweza kuwa na athari sawa.

mnanaa

Kiambatanisho kikuu cha kazi cha mint ni menthol, ambayo ni decongestant ya asili. Ndiyo sababu utapata mint na menthol katika orodha ya viungo vya bidhaa mbalimbali. Unaweza pia kutumia kusugua kifua cha mint na matone ya kikohozi, au kunywa chai ya peremende.