Kwa wavuta sigara, safi mapafu na mimea ya asili

Kwa wavuta sigara, safi mapafu na mimea ya asili

Mafuta ya castor

Ina athari ya ufanisi katika kuondoa vijidudu na bakteria, husaidia kutoa sumu kutoka kwa mapafu, mfumo wa utumbo na ini.

oregano

Ni aina ya mimea iliyokaushwa na manukato, na husafisha mapafu ya uvimbe na msongamano, na ni aina ya viungo kwa wingi wa misombo ambayo huboresha mtiririko wa hewa kwenye mapafu.Loweka oregano kwenye maji ya joto kwa dakika 5 na kunywa chai ya oregano. mara mbili kwa siku Unaweza kuiweka kwenye sahani pia, au kuongeza matone 3. ya mafuta yake juu ya maziwa au chai.

licorice

Ina mali ya kupambana na uchochezi na inapunguza bronchitis, kwa sababu ina antioxidants. Weka kijiko cha unga wa licorice kwenye kikombe cha maji ya joto na uache mchanganyiko kwa dakika 10, kisha kula vikombe 2 hadi 3 kila siku.

mnanaa

Mint ina menthol, ambayo husaidia kulegeza misuli laini ya mfumo wa upumuaji, na husaidia kutibu dalili za msongamano wa juu wa kupumua.Tafuna majani ya mint 3:2 kila siku, au kunywa vikombe viwili vya chai ya peremende kila siku.

mafuta ya eucalyptus

Camphor ni muhimu kwa afya ya mapafu na mfumo wa kupumua, husafisha vifungu vya sinus, huondoa kikohozi na kupambana na msongamano, na ina athari ya immunostimulating kwa sababu ina antioxidants, hufanya umwagaji wa mvuke na mafuta ya kafuri, kuongeza matone 10: 5 ya camphor. bakuli la moto, kisha Inua kichwa chako kidogo kwenye bakuli na funika kichwa chako kwa taulo Rudia umwagaji wa mvuke mara mbili kwa siku kwa dakika 5 hadi 10.

viungo

Kitunguu saumu, curry ya India na manjano ni viungo bora ambavyo husaidia kupambana na magonjwa yanayosababishwa na sigara, kwa hivyo msimu kuku na nyama navyo au uongeze kwenye vyakula.

Mada zingine: 

Jehanamu ya mahusiano ya ndoa, sababu zake na matibabu

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز