Pichaءاء

Kwa nini tunapaswa kula mtindi kabla ya kulala?

picha ya Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-11-29Sasisho la mwisho: 2020-11-29

Kwa nini tunapaswa kula mtindi kabla ya kulala?

1- Kula mtindi kabla ya kulala husaidia kuondoa tatizo la mlundikano wa mafuta kwenye eneo la tumbo.
2- Ina bacteria wenye manufaa wanaosaidia usagaji chakula na kuondoa uvimbe.
3- Huchoma mafuta mwilini na kuimarisha misuli.
4- Chakula cha tiba kinachosaidia kupunguza matukio ya saratani ya utumbo mpana.. kwa uwezo wake wa kuongeza shughuli za mfumo wa kinga mwilini.
5- Hupunguza kiwango cha cholestrol kwenye damu
6- Inastahimili maambukizi ya vimelea
7- Ina protini zinazosaidia kupunguza shinikizo la damu
8- Ni miongoni mwa vyakula ambavyo ni rahisi kusaga
9- Safu kali ya ulinzi ambayo inazuia uwekaji wa cholesterol kwenye kuta za mishipa, haswa zile zinazolisha moyo na ubongo.
10 Huimarisha tumbo, hupunguza kuhara, na kutuliza joto
11- Hufaa katika hali ya homa ya ini, figo, udhaifu na uchachushaji wa tumbo, kwani ni dawa ya kufukuza gesi.
12- Diuretic, na anti-stone kwenye kibofu na figo
13- Husaidia katika kupunguza uzito
14- Hutuliza mishipa ya fahamu na kupelekea usingizi wa kustarehesha.
Vitambulisho
picha ya Ryan Sheikh Mohammed Ryan Sheikh Mohammed2020-11-29Sasisho la mwisho: 2020-11-29
picha ya Ryan Sheikh Mohammed

Ryan Sheikh Mohammed

Naibu Mhariri Mkuu na Mkuu wa Idara ya Mahusiano, Shahada ya Uhandisi wa Ujenzi - Idara ya Topografia - Chuo Kikuu cha Tishreen Wafunzwa kujiendeleza.

Simu ya Mkono Simu

Hapa kuna vidokezo vya kufuata wakati wa kipindi chako

2020-06-09

Faida za kushangaza za majani ya mtini yaliyolowa

2017-03-23

Wakati hatujisikii kushiba, kuna sababu ya kimantiki, ni nini?

2018-07-29

Je, kuna hasara gani za kunywa dawa na zaidi ya maji?

2019-05-25
Nenda kwenye kitufe cha juu
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Jisajili sasa bila malipo ukitumia Ana Salwa Utapokea habari zetu kwanza, na tutakutumia arifa ya kila mpya لا Ndio
Chapisha Mitandao ya Kijamii Kiotomatiki Kinatumia: XYZScripts.com